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フィトテラピー☆

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フィトテラピーとは、 『フィト:植物xテラピー:療法』 植物療法と訳されます。 医療従事者ではなく、フィトテラピストとして、 (2017年AMPP メディカルフィトテラピスト取得…
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2020年11月の記事一覧

老化の根底には、免疫力も関係してる?キーワードは"体温"

老化の根底には、免疫力も関係してる?キーワードは"体温"

やっぱり、免疫力気になっちゃうので、色んな角度から、免疫について見直してます。
そして、免疫力アップには、やっぱりストレスの存在が無視出来ない…
今日は老化、ストレス、免疫、体温をキーワードに語りたいと思います。

免疫とは、私たちが元気にイキイキ生活していくため、ウィルスや細菌が体内に侵入してきた際、自己を守るために自分でないものをはっきり区別してカラダから取り除いてくれる仕組みを言います。

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ウィルスに負けないカラダの機能って何?ホメオスタシスって何?

ウィルスに負けないカラダの機能って何?ホメオスタシスって何?

やっぱりコロナがニュースの中心の毎日…
やっぱり伝えたくなる、カラダのこと‼︎

皆さん、“ホメオスタシス"って言葉をご存知ですか?
日本語では、"恒常性維持機能"とも言います。

ホメオスタシスとは、

免疫
自律神経
ホルモン

まずは、この3つのバランスが取れていることが前提です。

みなさん、
カメラの三脚をイメージしてみて下さい‼︎
3本の足が同じ長さでバランスが取れてないと三脚として機

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粘液力は、免疫力‼︎身近な食材で免疫力アップ‼︎

粘液力は、免疫力‼︎身近な食材で免疫力アップ‼︎

11月も後半。
2020年も、あともう少し。
今年ほど、免疫力を意識した年もないのでは?

ここは、免疫力を上げて駆け抜けたい‼︎
そんなあなたに、気に留めて頂きたいのは、

免疫力=粘液力なぜなら?

鼻の中も粘膜

目の中も粘膜

口の中も粘膜

外界と体内の境目

もしウィルスが体内に入ろうとしても、粘液でしっかり潤っていれば、ウィルスをキャッチして体内の侵入を防いでくれる。

では、どうや

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