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フィトテラピー☆

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フィトテラピーとは、 『フィト:植物xテラピー:療法』 植物療法と訳されます。 医療従事者ではなく、フィトテラピストとして、 (2017年AMPP メディカルフィトテラピスト取得…
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2020年7月の記事一覧

食生活から月経痛を改善出来るの?

食生活から月経痛を改善出来るの?

『月経痛って仕方ない、毎月のイベント〜』
思ってるワーキングウーマンもいらっしゃるのでは?

はい‼︎
以前は私もそうでした‼︎
でも、痛みってカラダならのサインなんですよね。

生理痛の原因って様々なんですけど、今日は食生活の観点から語ってみようと思います。

まず女性のカラダって、赤ちゃんを授かる為、神秘的な機能が備わっていますよね。

受精卵が子宮の中で着床して、安心して成長出来るよう子宮内

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紫外線は私たちの敵なのか?

紫外線は私たちの敵なのか?

いつも読んで頂き、ありがとうございます❤️
ニュースを見てると、まだまだ油断は出来ない日が続きそう🤔
やっぱり、自分のカラダは自分で守ってあげる‼︎

今日は免疫ケアについて‼︎では、まず『紫外線』って皆さん、どんなイメージですか?

・シミ、シワ、ソバカスの原因?
・酸化の原因?
・美肌の敵?

ネガティブなイメージが強くないですか?

実は、紫外線って私たちのカラダにとって良いことも‼︎紫外

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