ロースイーツが好きな理由
わたしはロースイーツが好きです。
なぜなら、美味しくて身体に良いからです。
普通のスイーツは美味しいけれど身体に負担があります。
ロースイーツは肌荒れや体重増加を気にせず楽しむことができます。
（ロースイーツとは、加熱をせず作るお菓子のことです。）
ロースイーツが好きな理由はいくつかあります。
＊見た目が美しいこと
ロースイーツは新鮮なフルーツや生のナッツで作ります。
フルーツの自然な色味で美しいなと思いました。
＊美味しいこと
スイーツは嗜好品。
味が良くなければつまらないです。
ロースイーツは材料も非加熱のものを使います。
フレッシュな香りが口いっぱいに広がります。
脳に響く香りは、人口の香料では得られません。
焼いたようなクッキーも作れます。
滑らかにしたり、カリカリにしたり食感も楽しめます。
＊身体に良いこと
過熱をしないロースイーツは素材の栄養をそのまま取り込めます。
現代の食生活に不足している食物繊維、ビタミン類、酵素などが補えます。
栄養価の高いスーパーフードを加えることもできます。
美味しくて栄養のあるロースイーツが、わたしは好きです。
簡単に作れるものもあります。
ぜひ生活に取り入れてみてください。
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