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ロースイーツが好きな理由

わたしはロースイーツが好きです。
なぜなら、美味しくて身体に良いからです。

普通のスイーツは美味しいけれど身体に負担があります。

ロースイーツは肌荒れや体重増加を気にせず楽しむことができます。

(ロースイーツとは、加熱をせず作るお菓子のことです。)



ロースイーツが好きな理由はいくつかあります。

*見た目が美しいこと

ロースイーツは新鮮なフルーツや生のナッツで作ります。
フルーツの自然な色味で美しいなと思いました。

*美味しいこと

スイーツは嗜好品。
味が良くなければつまらないです。

ロースイーツは材料も非加熱のものを使います。
フレッシュな香りが口いっぱいに広がります。
脳に響く香りは、人口の香料では得られません。

焼いたようなクッキーも作れます。

滑らかにしたり、カリカリにしたり食感も楽しめます。



*身体に良いこと

過熱をしないロースイーツは素材の栄養をそのまま取り込めます。

現代の食生活に不足している食物繊維、ビタミン類、酵素などが補えます。
栄養価の高いスーパーフードを加えることもできます。


美味しくて栄養のあるロースイーツが、わたしは好きです。

簡単に作れるものもあります。

ぜひ生活に取り入れてみてください。



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