体力が…

夕方からの体力の減少が激しい…

どなたか分かる方いれば教えてください😅

17時くらいまではなんとかいいのですが18時過ぎた頃から一気に疲れ？が出てくるのか体力が落ちるのか

しんどくなるんです。

徐々にではなく

一気にです。

携帯で例えるなら

残りの電池残量が30%くらいだったのに

いきなり電源が切れるような感じです

余計わかりにくいか…😅

単純に年齢のせい？

だとするなら体を鍛えても意味がない？

改善する方法はある？

分かる方の助言など

お聞かせいただきたくおもいます😅