じん麻疹と虐め

虐め 私は中学生の頃に一度転校を経験している。 引っ越して間もないある夜、異常な悪寒と下痢で目が覚め、それはみるみる全身の痒みと発疹を伴うじん麻疹に発展した。 ちょうどその頃、人生初の虐めを経験し、死を意識する程悩んでいた。それまでの人生はどちらかと言えばお調子者で皆に可愛がられるキャラクターだっただけに強烈な体験だった。 因みに、この出来事をきっかけに空手を始めることになる。 いきなりネガティブな話で申し訳ないと思うが、精神的な要因とアレルギーの関係性について経験から

あなたの体にストレッチは毒かも⁉

ストレッチはあくまでもリラックスの手段セルフ・ケアで思い浮かぶ事の代表格それがストレッチ。幼少期から体育の授業でやらされて大人に成った今でも運動前には必ずこの儀式を行っている。さて、今回はストレッチの是非について考えを述べてみることにしよう。 ストレッチの目的は筋肉を伸ばす事。何故伸ばさなければならないかと言うと、筋肉は縮む事しか出来ないから！そしてたまに縮みっぱなしになり何だか気持ち悪い。筋肉は代謝が落ちると縮んだまま固くなる。そして関節の可動域低下や縮んだ部分が痛みだす

あなたは大丈夫⁉脚の長さが違うと病気になる！

あなたは大丈夫⁉ 脚の長さが違うと病気になる！昨日のお客様から両脚の長さの違いについて質問をもらいました。確かに脚の長さが不揃いと指摘されても、なぜ良くないのか疑問に思われる方もいるのではないでしょうか。今回はそれがテーマです。 カイロプラティック特有の脚長検査法は、左右の踵（または踝）の高さを比べて主に首や腰周りの骨格の歪みをチェックします。 もう少し詳しく言うと、下記に示す部位の捻じれは脚の長さ（脚長）に影響を及ぼします。 骨盤の捻じれ 腰の捻じれ 首・胸（上部）

人生にカイロプラクティックと言う哲学

　今回のテーマは哲学です。カイロプラクティックを学ぶ上で必要な３つの柱のひとつです。「カイロはなんとなく良いみたいだよ。」で行くのもいいですが、自分の体にどんな変化をもたらす施術なのかを知って利用して頂きけると正しい理解に繋がると思います。 　哲学とは？ 　カイロプラクティックの哲学は実にシンプルです。神経系の異常を見つけ出してそこを正確にアジャスト（接続）し、後は放って置く。体は環境と密接な相互関係がある為、施術後は余計なことをしないで変化を待つ必要があります。これは神

放っておいたら大変？オスグッド病

はじめに オスグッド・スラッター病（通称：オスグッド）は、少年期に特有の病気で筋肉と脛骨（すね）の付着部である脛骨粗面に負荷が掛かり剥離してしまう病気です。10～12歳頃のスポーツをしている成長期のお子さんに多く見られ、骨の成長に筋肉が着いていかないと言う説もあります。しかし、そうなると病気と言うよりは一種の通過儀礼の様な印象も受けますが、すべての人に当てはまるわけでもありません。 オスグッドを含めた『膝伸展機構障害』では膝蓋骨が挙上しているケースが多くみられるのが特徴で

肩こりと腹痛

厚生労働省の最新の調査でも性別に関係なく肩こり・腰痛がワンツーフィニッシュの様ですが、「貴方の肩こりの根本原因は肩周囲の筋肉ではなく、頭や首にあるかもしれませんよ。」というお話。その性で姿勢が悪かったり、なかなか良くならないのかもしれないので症状と照らし合わせてみて下さい。 ３番目の首の骨（第３頸椎）から胸の付け根あたり（第２胸椎）までは主に腕を動かすための神経と関連しています。では、肩こりとして感じる主な筋肉僧帽筋についてはと言うと、『副神経』と呼ばれる脳神経の一部が支配

打撃系格闘技の醍醐味と言えば『Knock Out』ですよね。医学的に頭部へヒットし倒れた場合「脳が揺れる」と思われていますが私は異を唱えます。脳障害とは別に、脊髄が回旋・牽引される為に神経経路が一時遮断される為です。なので、力学的なポイントがこめかみ、あご、耳裏と決まってきます😐

セルフケアの必要性について

施術後にクライアントからの質問で多いのが「自分で出来ることってありますか？」と言ったものです。特にして欲しいこととしては、水分補給と睡眠でしょうか。治療が完了していない状態では運動などは避けて頂きたいのが本音です。 「おいおい、カイロプラクティックは背骨ボキボキ言わせてスッキリさせるだけだろ。運動するのに何の問題がある！？」 と言った声も聞こえて来そうですが、これはカイロプラクティックがどんな治療をしているか？と言うことを理解すればお分かり頂けます。 まず、神経を圧迫す

ファスティングとか断食と聞くとなんだか抵抗を感じる私ですが、「空腹感」がもたらす【オートファジーの促進】についてはなるほどな！と感じるところがある。早い話、私たちが空腹感を感じる時はこのオートファジーが働いていて、古い細胞を食べているらしい。がん細胞の増殖を抑えるのかも😎

『質』にこだわる。ボディビルダーの中には「デカくするなら何でも良い！」て人も居るみたいだ。身体に必要な三大栄養素の脂質・タンパク質・炭水化物は単なる摂取カロリーとして語るなら質は何でもいい。だけど、細胞のことを考えると質が大事❗体のケアも質が大事❗

「神経が体をコントロールしてる。」と言うのは共通した概念のようだが、「カイロは神経障害を改善する専門家ですよ。」と言っても、その重要性には何だかピンと来てない様子🤔　

「疑わないこと。それが強さだ！」 見えない物、見える物、匂い、味、触れる物、圧力、そして、感情。すべての刺激に順応できる柔軟性があってはじめて健康は保てる。逆に、病気は何れかが欠けていることを示している。ヒトの能力を疑わない。自分の能力を疑わないことが健康へのヒントなのだよ❗