ストレス解消法ベスト１００！読書作文日記音楽ＴＶラジオ

　ＮＨＫのワイドショー「あさイチ」で、ストレス解消法を１００個用意すると良いと紹介されていました。自分なりに好きなことを中心として１００個並べ、ランキングにしました。
　かなりマニアックになってしまったのですが、なにか１つでも参考になればと思います。もし多くの方にご覧いただければ、１つ１つに関してｎｏｔｅで紹介していきたいです。

１　　「両親」と、出かける。
２　　「祖父」と、電話でお話しする。
３　　「テレビ」を、見る。
４　　「音楽」を、聴く。（聖子ちゃん）
５　　「ラジオ」を、聴く。
６　　「読書」する。
７　　「ＹｏｕＴｕｂｅ」を、見る。
８　　昔撮った、「写真」を見る。
９　　「運気」についての、本を読む。
１０　「サザエさん、ちびまる子ちゃん」を見る。
１１　「音楽番組」を、見る。
１２　「ＡＭラジオ」を、聴く。
１３　両親と、「ＬＩＮＥ」をする。
１４　「インスタグラム」を、見る。
１５　「Ｇメール」という、アプリを使う。
１６　「Ｔｗｉｔｔｅｒ」で、好きな情報をシェアする。
１７　「ブックオフ」で、１１０円の本を買う。
１８　「古本」を、収集する。
１９　夜「趣味の時間」を、充実させる。
２０　「外出」する。
２１　「ショッピングセンター」で、買い物をする。
２２　「神戸三宮・元町」に、出かける。
２３　「１人カラオケ」で、歌の練習をする。
２４　「コーヒー」を、飲む。
２５　「Ｊポップ全盛期」を、研究する。
２６　「ニューミュージック」を、研究する。
２７　「歌謡曲全盛期」を、研究する。
２８　「エッセイ」を、読む。
２９　「ヒカルさん」の、ＹｏｕＴｕｂｅを見る。
３０　ショッピングセンター、「夙川グリーンタウン」で買い物をする。
３１　ショッピングセンター、「アクタ西宮」で買い物をする。
３２　尼崎のショッピングセンター、「つかしん」で買い物をする。
３３　「自由帳」に、好きなことをメモする。
３４　「流行」を、分析する。
３５　「散歩」に、出かける。
３６　「アパート」で、過ごす。
３７　「雑誌」を、読む。
３８　「大阪・梅田」に、出かける。
３９　気温を、「涼しく」する。
４０　「ダイエット」する。
４１　「ｎｏｔｅ」に書きたい、ネタを見つける。
４２　「作文」を、練習する。
４３　「心理学」の、簡単な本を読む。
４４　「イベント」に、出かける。
４５　「児童精神科の先生」と、お話しする。
４６　「２０００年代」の紅白歌合戦、ＦＮＳ歌謡祭を見る。
４７　「２０１０年代」の紅白歌合戦、ＦＮＳ歌謡祭を見る。
４８　「２０２０年代」の紅白歌合戦、ＦＮＳ歌謡祭を見る。
４９　「１９９０年代」の、紅白歌合戦を見る。
５０　「１９８０年代」の、紅白歌合戦を見る。
５１　「カップヌードル」を、食べる。
５２　「日記」に、メモをする。
５３　木村拓哉さんのドラマ、「ロングバケーション」を見る。
５４　松嶋菜々子さんのドラマ、「やまとなでしこ」を見る。
５５　田村正和さんのドラマ、「古畑任三郎」を見る。
５６　長澤まさみさんのドラマ、「プロポーズ大作戦」を見る。
５７　ドラマ、「リーガルハイ」を見る。
５８　加藤諦三さんのラジオ、「テレフォン人生相談」を聴く。
５９　「オードリー」の、ラジオを聴く。
６０　木村多江さんの、「ラジオドラマ」を聴く。
６１　ニッポン放送の深夜ラジオ、「オールナイトニッポン」を聴く。
６２　関西テレビ、円広志さんの「よ～いドン！」を見る。
６３　北野誠さんのラジオ、「サイキック青年団」を聴く。
６４　ラジオ「それゆけ！メッセンジャー」を聴く。
６５　関西の放送局、「ラジオ大阪」を聴く。
６６　「洋楽」を、聴く。
６７　「黒柳徹子さん」の、テレビを見る。
６８　「明石家さんまさん」の、テレビを見る。
６９　「鈴木敏夫さん」の、ラジオを聴く。
７０　政治などの簡単な、「ニュース」を集める。
７１　「宗教」の、ラジオを聴く。
７２　「新聞」を、読む。
７３　「午前中」に、起きる。
７４　「アロマテラピー」を、勉強する。
７５　「映画」を、見る。
７６　作業所で、内職の「仕事」をする。
７７　「漫画」を、読む。
７８　「将来の夢」から、逆算する。
７９　「糸井重里さん」を、研究する。
８０　「ほぼ日刊イトイ新聞」という、アプリを使う。
８１　「中谷彰宏さん」の、本を読む。
８２　「さくらももこさん」の、本を読む。
８３　「うつ」の、本を読む。
８４　「アスペルガー」の、本を読む。
８５　「こだわり」の、本を読む。
８６　「イライラ」の、本を読む。
８７　「大阪ｄｅｅｐ」という、ブログを読む。
８８　「作文」の、本を読む。
８９　「哲学」の、簡単な本を読む。
９０　「ベストセラー」を、読む。
９１　「家族」で、カラオケに行く。
９２　「節約」する。
９３　「精神分析」の、簡単な本を読む。
９４　「ユング心理学」の、簡単な本を読む。
９５　「フロイト心理学」の、簡単な本を読む。
９６　「アドラー心理学」の、簡単な本を読む。
９７　「ニーチェ」の、簡単な本を読む。
９８　「デカルト」の、簡単な本を読む。
９９　「河合隼雄」さんの、本を読む。
１００「歴史」の、簡単な本を読む。