聴くトレーニング、3月の開催日をお知らせします
もうすぐ3月。出会いと別れの季節ですね。断捨離をしたり、新しいことを始めたりもしたくなるときだなぁと思います。
私は年明けからしばらく体調が優れない日が続いていたのですが、最近やっと落ち着いて再び通常運転で仕事を再開しました。改めて、体の状態と心は繋がっているものだなと感じます。
3月も聴くトレ部は、毎週朝6時半スタートでやっていきます。
聴く力を磨きたいと思っている方であれば、どなたでも入っていただけます。運営者はスタエフの配信をしているので、よければこちらも聴いてみてください。(2月はしばらくお休みしていましたが、近々再開予定です)
また、聴くトレ部は2024年7月に閉じる予定です。詳しくはこちらのスタエフ配信をお聴きください。
■ 開催日時
3月2日(土)AM6:30〜7:30
3月9日(土)AM6:30〜7:30
3月16日(土)AM6:30〜7:30
3月30日(土)AM6:30〜7:30
■ タイムスケジュール
流れの説明、簡単な自己紹介(10分)
グループに分かれてトレーニング(35分)
全体で感想シェア(15分)
終わり
■ 聴くトレーニングの流れ
① 深呼吸タイム
気持ちを落ち着けましょう。
② 聞き手と話し手に分かれて、10分ずつ会話をします
まずは聴き手から問いかけをしてみてください☺️
③ 気づいたことや感じたことをシェアします
グループ内で気づいたことや感じたことをシェアしてください。
■ 参加方法
Zoomを使用します。以下に参加URLを載せておきますので、当日時間になったらお入りください。
一緒にトレーニングできることを楽しみにしています!
最後までお読みいただきありがとうございます(*´-`) また覗きに来てください。