食べて痩せるテレビ「きのう何食べた？」カルボナーラ編
ドラマ「きのう何食べた？」観てますか？ドラマの内容は何気ない日常だけど、脚本と出演者の皆さんによって心の動きが丁寧に表現されているので、共感ポイントもたくさんあって大好きなドラマです。
私は「35歳以上の食べるの大好きな女性」を対象にしたダイエットを教えているので、テレビの食事をダイエットに結びつけて観ているのですが、俗に言う「飯テロ」番組は見逃し配信で見るようにしています。
「飯テロ」番組の多くは深夜帯にオンエアされることが多く、そのタイミングで食欲のスイッチが入ってし
