カロリー制限は健康な成人の加齢のペースを遅くする
カロリー制限が健康な成人の加齢のペースを遅くする可能性があるようだ、という米国コロンビア大学などによるランダム化対照臨床試験の報告。
CALERIE介入試験は、アルゴリズム DunedinPACE (Pace of Aging, Computed from the Epigenome、エピゲノムから計算した加齢のペース)を使用して参加者の血液 DNA メチル化から測定された加齢のペースを遅らせることを実証した。この介入によって、加齢のペースが2-3%遅くなることが示されたが、他の研究でこれは死亡リスクの10-15%の低下と関連付けられている。これは禁煙と類似の効果であるという。
CALERIE第 2 相ランダム化対照試験は、健康で非肥満のヒトにおける長期的なカロリー制限の影響を調査した初めての試験である。この試験では、米国の 3 つの施設で 220 人の健康な男女を 2 年間、25% のカロリー制限または通常の食事に無作為に割り付けた。CALERIEは、「Comprehensive Assessment of Long-Term Effects of Reducing Intake of Energy（エネルギー摂取量削減の長期的影響の包括的評価）」のアクロニムである。
ダニエル・ベルスキーらの研究チームは、CALERIE 試験参加者の生物学的老化を測定するために、介入前のベースラインと 12 か月および 24 か月の追跡調査後に試験参加者から収集した血液サンプルを分析した。
「ヒトは長生きです」とベルスキーは説明している。「したがって、加齢関連疾患や生存率の変化をみるというのは現実的ではありません。そこで代わりに、研究期間中の生物学的加齢のペースと進行を測定するために開発されたバイオマーカーを用いることにしました。」
研究チームは、白血球から抽出した DNA のメチル化マークを分析した。DNA メチル化マークは、遺伝子の発現を調節する DNA 配列上の化学的タグであり、加齢とともに変化することが知られている。
主要な分析では、研究チームは、「エピジェネティック時計」として知られる DNA メチル化データの 3 つの測定値に注目した。最初の 2 つ、 PhenoAge 時計と GrimAge 時計は、生物学的年齢、つまりヒトの暦年齢を推定する。研究チームが測定した 3 番目の指標は DunedinPACE で、加齢のペース、つまり経時的な生物学的劣化の速度を推定する。最初の2つが距離計とすれば、DunedinPACE は「速度計」と考えることができる。
「DunedinPace の結果とは対照的に、他のエピジェネティックな時計への介入の影響はありませんでした」と共同筆頭著者のカレン・リァン博士は述べている。「この結果の違いは、DunedinPACE のような動的な「加齢ペース」の測定は、静的な生物学的年齢の測定よりも介入の影響に対してより敏感である可能性があることを示唆しています。」
「私たちの研究は、カロリー制限が人間の老化のペースを遅らせるという証拠を発見しました。しかし、カロリー制限はおそらく万人向けではありません。私たちの調査結果は、ヒトの加齢を遅らせることが可能かもしれないというランダム化試験の証拠を提供するものであるという意味で重要です。また、間欠断食や時間制限食など、より多くの人々にアピールできる介入の試験で、どのような効果を期待できるかについてのセンスも得られます。」
介入が健康的な加齢に長期的な影響を与えたかどうかを判断するために、試験参加者の追跡調査が現在進行中である。他の研究では、遅い DunedinPACE は、心臓病、脳卒中、身体障害、および認知症のリスクの低下と関連していることが示唆されている。
「CALERIE介入のレガシー効果に関する私たちの研究は、試験中に観察された短期的な効果が、加齢に関連する慢性疾患またはそのリスク因子の長期的な減少につながるかどうかを検証します」と上級研究者のサイ・クルーパ・ダス博士は述べている。
出典は『ネイチャー加齢』
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