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shinsukesugie
#11：滝行ならぬシャワ行(しゃわぎょう)
今日、というか、ここ数日、ちょっと落ち込んでいたのですが、
落ち込んだ時って、なにもしたくない、なにもしていない自分がイヤになる、余計に気力がなくなる、の負のループに陥りがちです
そんなとき、シャワーを浴びて無心になることがちょうど良い切り替えになることに気づきました
滝行ならぬシャワ行(しゃわぎょう)
シャワ行(しゃわぎょう)のおかげで、今日はお風呂も、お皿洗いも、ついでに排水口掃除まで終わりました。
あー今日のわたし、よくやった。
自分を自分で少し認めて、また明日への一歩につながれば。
では、また。
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