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自分の今までの経験を綴っていきます！ 美容、仕事、旅行などなど 見てもらえたら、嬉しい…

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自分の今までの経験を綴っていきます！ 美容、仕事、旅行などなど 見てもらえたら、嬉しいです

適応障害の時に聞いてた曲

その時期は暇なので、曲聴いてたなと思い出して 好きな曲集めました <心にスッと入り込む系> (翻訳ついてるリンクなので、英語分からなくても楽しめる！文字追ってた方が心にくるしね) •藤井風 -grace →気付いたら、スーっと頬から涙こぼれてた •Miley Cyrus-The Climb →当時の思い出して頑張ったんだよ、自分って思える •Bebe Rexha-Sabotage •Em Behind-Numb Little Bug →’人生に飽きる時ってない？’

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    • 適応障害から1年　無職時期と乗り越え方

      無職時期はとにかくストレスになることをしない！ことをモットーに、 以下のような事をして過ごしました •失業手当の手続き •数ヶ月に1回病院 •好きなように泣く •好きなものを食べる •好きな時間まで寝る •旅行する(3箇所くらい) •友達に会う(月1も会ってない) •バイト(週2回4ヶ月くらい) •実家に帰る(1週間くらい) •勉強　5、6ヶ月目あたり(あまりにも集中力がなく、TOEICの勉強を始める。最終的には800点超えました笑) •就活←これが一番辛い！あとリクルーター

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      • 適応障害から1年　続き

        昨日は途中で止まってしまったので... 前回は自分の症状をお話ししたので、病院に行ってから辞めるまでを思い出そうと思います。 病院に行くまで 長年の友達で、休職経験もある友達と久々に会うことになって会って、仕事話を面白おかしく愚痴を言おうと思ったら、涙が止まらなくなって... 友達に「病院行きな、仕事やめた方がいいけど、まず病院行きな」って言われて 私って友達の前で涙を制御できなくなるほど精神がヤバいんだって気づきました笑 病院にて 2週間後に病院に行きました(予約が取れ

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        • 適応障害から1年

          適応障害から1年経ちました 今だに思い出して、、うるうるしますが、涙は流さなくなりました。前までは自分では制御できないくらい涙出てきていたので、成長です 乗り越えたかなと思ったので、その当時の自分を振り返ってみようと思います。 私は転職で外資系企業に入社しました。 外資系らしく常にジャッチされていて、自分で考えて行動しろ！みたいな感じでした。 それだけ聞くと外資系なんだし当たり前じゃない？仕事できないだけじゃん！心弱いだけじゃんと思うと思います 実際そうだったんだと思いま

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        適応障害の時に聞いてた曲

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          ミラドライをして数年経過…効果は…？

          こんにちは 2020年ミラドライをして4年ほど経過しています。ミラドライの効果はどうだったのかを話していきます。 ミラドライ1回で汗の量や匂いを70〜80%軽減するものです。 実際どうなのかというと匂いはします！ ただ確実に汗の量と匂いは半減しました。 生理前はホルモンの関係なのか匂いますが、それ以外は気にならなくなりました。 私は自分は汗の匂いがする方だという自覚はあったのですが、深刻に悩むほどではなかったです。性格の問題かもしれませんが... なので、すごく悩んで

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          ミラドライをして数年経過…効果は…？

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          ワキガ　ミラドライ体験記②術後から1ヶ月経過まで

          前回はミラドライを決めるまでの話をしました。ここでは経過の感想を記載していきます。 【ミラドライ直後　1日目】 ほぼ腫れも痛みなし！麻酔のせいかな？ 局所麻酔は2、3時間で切れると言われてたけど6時間くらい効いてる気が... 看護師さんに内出血は少ない方ですねと言われました。良かった...！夜から痛みとともに腫れてくるから、寝る前に鎮痛剤を飲んだ方がいいよと言われました。 【ミラドライ 2日目】 夜中から朝までに少し痛みと腫れを感じました。横向いて寝ようとすると脇を圧迫す

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          ワキガ　ミラドライ体験記②術後から1ヶ月経過まで

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          ワキガ　ミラドライ体験記① 情報収集から当日まで

          2020年にコロナの流行で在宅勤務になったので、ミラドライをしました。 その時の情報や体験をいくつかに分けて書いていきます。 写真も追加する予定です。 <汗の治療法>美容クリニック先生より ※自分でも調べましたが、ちゃんと先生に聞いた方が良いと思い、美容クリニックの先生に実際に聞いた内容です。 ①手術(アポクリン腺を取り除く) →わきがに効果あるが 　多汗症には効かない →切るので傷が治るまで時間かかる →保険適用もある 色々調べましたが、エクリン腺をとってくれる医院もあ

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          ワキガ　ミラドライ体験記① 情報収集から当日まで

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