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目標に向かう前に、心を整えることの重要性
【自分のこころのクセが分かると、なりたい自分に近づくのが早くなる】
個別セッションを受けてくださった
Iさんから、ご感想をいただきました!
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カウンセリングとコーチングが
ミックスされている新しいセッションでした。
カウンセラーならではの気持ちの寄り添いと、
でもそれだけでない、
前向きなゴールへと向かわせてくれるものでした。
私の考え方の癖、
生き方の癖のようなものも見つけられて、
ハッとさせられたので、
今度から、それをヒントに自分を変えてみようと思います。
ありがとうございました。
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※セッションは、
主にコーチングですが、
クライアントさんの心の状態によっては、
カウンセリングも取り入れています。
理想の状態を描いたり、目標を決めても、
いつも同じようなところで、
挫折したり、諦めてしまうことはありませんか?
そこには、
子どもの頃からの、心のクセがあるかもしれません。
これを知ると、
「今までは(当たり前のように)
こっちを選んできたけれど
これからの私、本当はどっちを選びたい?」
と、自分で心地良い選択ができるようになっていきます。
夢や目標に向かって進む前に、
まずは、自分を知ること、
そして心を整えることが大切です♡
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