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プレレフア〜ヒーラー活〜

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オンラインサロンプレレフア館主 マーサからのお知らせナド
運営しているクリエイター

#マインドフルネス

そこ ここ かしこ

そこ ここ かしこ

美しい世界はそこかしこにある
みるかみないかだけである。

たとえば
なんとなく脳内で悩み事を反芻している時なんかは
目の前の景色が
目に入ってはいても
脳には到達していない

ずっと目の前で揺らめいていた
きれいな光に気づいた瞬間
見ていた(つもりの)視界が
急激に色づき、あれれ?とまるで違う世界に
入り込んだかのような感覚になったりする

さしずめ '夏の日の1993' 現象である (おもむろ

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いにしえーしょん

いにしえーしょん

いにしえ
古…

きっと
数々のイニシエーションを経てきたであろう
イマココにいるワタシに感謝。

そして今世でもさまざまな体験を
イニシエーションinitiation 
とするワタシに自愛を。

我に還る  〜マインドフルネス活用法〜

我に還る 〜マインドフルネス活用法〜

唐突に私ごとですが、
マインドフルネススペシャリストという資格をとりまして、
ならばそのあたりのことも書いてみようと、 
カウンセラーの仕事に今後役立てられますよう精進する意気込みもこめつつ、したためます✒️

・・・

マインドフルネスは日本の禅の里帰りバージョンとも言えるのですが、

禅、マインドフルネスにおいて大切にされている
教えのひとつに
「今、ここ」
というのがあります

何かと忙しい

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