ライフサポートサービス株式会社

自社サイト:https://www.lifesupport-service.com/ 「健康で働き、健康で長生きすることをサポートする」を使命感に掲げ、健診運営サポート事業を中心に、従業員の健康管理をご担当されている企業・団体の健康管理担当者様をサポートしています。

ライフサポートサービス株式会社

自社サイト:https://www.lifesupport-service.com/ 「健康で働き、健康で長生きすることをサポートする」を使命感に掲げ、健診運営サポート事業を中心に、従業員の健康管理をご担当されている企業・団体の健康管理担当者様をサポートしています。

マガジン

  • 管理栄養士さんの健康コラム

    管理栄養士さんによる健康コラムです。 食事や生活習慣の改善など、ためになる、耳よりな情報を発信します。 コラム執筆者・管理栄養士さんプロフィール 食事や生活習慣を改善して病気を予防する予防医学の道を志し、 管理栄養士免許を取得。病院や高齢者施設で経験を積む。 新社会人時代に身体を酷使し自身の体調を崩した事や産後に 貧血が悪化した事がきっかけとなり、女性のワークバランスや 栄養療法に興味を持ち、悩みの種であった貧血を克服。 現在はフリーランス管理栄養士としてコラム執筆や妊活食、ママ向けの健康相談、子育てサークルでの離乳食講師をしている。 6歳と1歳の母。

  • 栄養情報・簡単レシピ

    栄養に関する情報やオススメの簡単レシピをご紹介しています 【ご注意ください】 過去の記事もまとめてUPしているため「公開日」と記事の内容が合っていないものも多くございます。何卒ご容赦ください。

  • 当社の健康経営

    当社で実施している健康経営の取り組みなどをご紹介します

最近の記事

固定された記事

健康経営への取り組み

【健康経営宣言】私たちは「社員の幸福な顔が見える経営」という経営理念に基づき 社員が心身ともに健康で働き高いパフォーマンスを発揮すること そして生涯にわたり健康で長生きできることをめざしています。 そのために日々の健康意識を高め、健康を維持・増進する活動を 実践する職場環境づくりや風土づくりに努めます。 代表取締役社長   山口伸一郎 【健康経営優良法人】経済産業省(METI)が主催する健康経営優良法人(中小規模法人部門)認定を3期連続で取得できました! 今年から中小規模

スキ
3
    • 日本人がかかりやすい?高血糖を賢く予防する方法をご紹介

      生活習慣病の中でもよく耳にする「糖尿病」ですが、進行すると重篤な合併症を引き起こす事になります。 高血糖の症状を放置せず、食事と運動でコントロールする方法を管理栄養士、運動指導士の観点からお話しいたします。 高血糖を知ろう まずは高血糖を知るために、高血糖が引き起こしやすい病気や注意点、女性特有の糖尿病などを解説します。 高血糖ってどんな病気? 人間の生命を維持する3大栄養素である糖質・脂質・タンパク質の中で、 食後の血糖値を上げやすいのはどの栄養素でしょうか?

      スキ
      1
      • ㊼アセロラの効果や食べ方

        5~8月に旬を迎えるアセロラ。 アセロラジュースやアセロラゼリーなどが有名ですが、 なかなか馴染みがない方も多いのではないでしょうか? 今回は、アセロラの効果や食べ方などについて詳しくご紹介します。 アセロラとは? ビタミンCが豊富な果実として有名なアセロラ。 直径が2cm前後でとても可愛らしく、少しボコボコしたさくらんぼのような形をしているのが特徴です。 アセロラは生食も可能ですが、熟すとすぐに傷んでしまうため、食べ方としてはジュースやゼリー、ジャムなどに加工されるこ

        • ㊼夏バテにはおくらを

          ネバネバが特徴的なオクラは、7月に旬を迎える緑黄色野菜です。 断面がとても可愛く彩りとして使われることもあるオクラですが、栄養素が豊富に含まれ、 夏バテ予防にもおすすめの食材です。 今回は、オクラの栄養素や美味しいオクラの見分け方、おすすめレシピなどを紹介します。 ぜひ参考にしてください。 オクラの栄養素オクラに含まれる栄養素は、β-カロテン、葉酸、カリウム、カルシウム、食物繊維です。以下にそれぞれの栄養素を詳しく解説しています。 ・β-カロテン β-カロテンは、他の

          スキ
          2

        マガジン

        マガジンをすべて見る すべて見る
        • 管理栄養士さんの健康コラム

          • 2本

          管理栄養士さんによる健康コラムです。 食事や生活習慣の改善など、ためになる、耳よりな情報を発信します。 コラム執筆者・管理栄養士さんプロフィール 食事や生活習慣を改善して病気を予防する予防医学の道を志し、 管理栄養士免許を取得。病院や高齢者施設で経験を積む。 新社会人時代に身体を酷使し自身の体調を崩した事や産後に 貧血が悪化した事がきっかけとなり、女性のワークバランスや 栄養療法に興味を持ち、悩みの種であった貧血を克服。 現在はフリーランス管理栄養士としてコラム執筆や妊活食、ママ向けの健康相談、子育てサークルでの離乳食講師をしている。 6歳と1歳の母。

        • 栄養情報・簡単レシピ

          • 22本

          栄養に関する情報やオススメの簡単レシピをご紹介しています 【ご注意ください】 過去の記事もまとめてUPしているため「公開日」と記事の内容が合っていないものも多くございます。何卒ご容赦ください。

        • 当社の健康経営

          • 3本

          当社で実施している健康経営の取り組みなどをご紹介します

        • 管理栄養士さんの健康コラム

          • 2本

          管理栄養士さんによる健康コラムです。 食事や生活習慣の改善など、ためになる、耳よりな情報を発信します。 コラム執筆者・管理栄養士さんプロフィール 食事や生活習慣を改善して病気を予防する予防医学の道を志し、 管理栄養士免許を取得。病院や高齢者施設で経験を積む。 新社会人時代に身体を酷使し自身の体調を崩した事や産後に 貧血が悪化した事がきっかけとなり、女性のワークバランスや 栄養療法に興味を持ち、悩みの種であった貧血を克服。 現在はフリーランス管理栄養士としてコラム執筆や妊活食、ママ向けの健康相談、子育てサークルでの離乳食講師をしている。 6歳と1歳の母。

        • 栄養情報・簡単レシピ

          • 22本

          栄養に関する情報やオススメの簡単レシピをご紹介しています 【ご注意ください】 過去の記事もまとめてUPしているため「公開日」と記事の内容が合っていないものも多くございます。何卒ご容赦ください。

        • 当社の健康経営

          • 3本

          当社で実施している健康経営の取り組みなどをご紹介します

        記事

        記事をすべて見る すべて見る
          • 今日からできる高血圧改善法! 食事や運動療法を賢く取り入れる方法をご紹介

            高血圧を改善するには、食事や運動療法がおすすめです。高血圧は自覚症状がないため、放っておくと重篤な病気に繋がる恐れがあります。 この記事では、今日からできる高血圧予防や改善法を管理栄養士の観点からお話しいたします。ぜひ日常生活に取り入れてくださいね。 高血圧を知ろうでは、高血圧とは具体的にどのような病気なのでしょうか? ここからは、高血圧を正しく理解するために、以下の2つの内容を詳しく解説します。 ・高血圧ってどんな病気? ・高血圧はなぜ注意が必要なの? 高血圧ってど

            スキ
            7
            • ㊻夏のじゃがいもオススメメニュー

              毎日暑い日が続いていますが、皆さん体調はいかがでしょうか? 今回は、夏におススメのじゃがいもを使ったメニューをご紹介します!●じゃがいもの冷製スープ 冷蔵庫で冷たく冷やしてお召し上がりください! 夏の時期にさっぱりと食べられるメニューです。 <材料>(4人分) ・じゃがいも 中3個 ・玉ねぎ 中1個 ・水 200cc ・牛乳 400cc ・顆粒ブイヨン 大さじ1 ・しお 小さじ1 ・バター 10g ①玉ねぎは薄切り、じゃがいもは皮を剥いてスライスする。 ②鍋にバター

              スキ
              1
              • ㊺6月は歯と口の健康週間です

                6月は、歯と口の健康週間です。 以前は「歯の衛生週間」という名称でしたが、歯のみではなく口腔及びその周辺等の健康を増進することを目的とするため、平成25年に50年ぶりに「歯と口の健康週間」に名称が変更されました。 今回は、歯と口腔の栄養についてお話しようと思います。 《歯の役割》ご飯やお菓子を食べる時に食べ物を嚙み砕いて消化しやすくするのはもちろんのこと、発音を助ける、顔の形を整えて美しい表情を作る、歯ごたえを楽しみ味覚を豊かに保つなどの役割もあります。歯と健康は大きく

                • 巡回健診 5つのメリット

                  こちらの記事では、事業所の健康診断を「巡回健診」で実施した場合の5つのメリットについてご紹介していきます まず、巡回健診とは?皆さんは、「巡回健診」や「バス健診」といった言葉を聞いたことがありますか? 簡単に説明すると、レントゲン撮影ができる機器を搭載した車両(一般的に「健診バス」や「レントゲンバス」なんて言われています)と、医師・看護師などの健診スタッフが事業所に伺って、事業所内の会議室などを借りてその場で従業員の健康診断を実施してしまうというものです。 レントゲン撮影は

                  スキ
                  2
                  • ライフサポートの巡回健診の特長・強み

                    ライフサポートサービス株式会社では、埼玉県内を中心に巡回健康診断の運営サポートを行っております。ここでは、当社の特徴や強みについてご紹介したいと思います。 健診担当者様・健康管理担当者様のこんな要望に ライフサポートサービスはお応えします。 手間のかかる作業を軽減したい(事務作業・法令書類など) ご担当者様のお手間になっている 事務作業の利便性向上をご提案いたします。 健康診断を今より、快適に受診をしたい 的確な検査順路と健診スタッフの心のこもった対応で 快適な健康

                    スキ
                    1
                    • 「健康診断+α」から始める健康経営

                      『健康経営』 を始めるために、必ずしも多額の費用が必要ではありません。 最初から大きな目標を掲げるのではなく、達成可能な小さな目標からチャレンジし、実績を積み重ねていくことが重要なのです。 1つの目標を達成したら、次はもう少しレベルアップした目標を設定すると言うように徐々に進めていくと良いでしょう。 優良法人認定を受けるだけが健康経営ではなく、毎年受けている健康診断に何か「+α」するだけでも立派な健康経営です。 まずは小さなことからで構いませんので、『健康経営』の取り組みを

                      スキ
                      3
                      • ⑧コンビニの食品添加物

                        手軽に買うことができる便利なコンビニには、たくさんの添加物が使用されているので、注意が必要です。。 今回は、コンビニで売られている食品についてご紹介したいと思います。 ●食品添加物とは?食品衛生法第4第2項において、 「食品の製造の過程において又は食品の加工若しくは保存の目的で、食品に添加、混和、浸潤その他の方法によって使用するものをいう。」 と定義されています。 食品添加物には、4種類に分類できます。 ・指定添加物 厚生労働省が指定した、使用して良いと定めた添加物(

                        スキ
                        1
                        • ⑦肝臓に良い食べ物

                          コロナの影響でなかなか外で飲み会をする機会が少ないため、 今年の夏は家でお酒を飲む方も多いと思います。 家飲みは、帰宅時間を気にせず、安心して飲めるところがメリットですが、 コストパフォーマンスが良く、自分の好きなものを好きなだけ飲むことができるため、 飲みすぎてしまい、より酔いやすいと言われています。 今回は、お酒・アルコールによる肝臓の病気と肝臓に良い食べ物について紹介します! ●お酒・アルコールによる肝臓の病気の種類4種類に大きく分けられます。 ・脂肪肝 ・アル

                          スキ
                          1
                          • ⑥夏バテオススメメニュー

                            夏バテとは、高温多湿な日本の夏の暑さによる体調不良の総称です。 高温多湿の環境の中で体温を一定に保とうと、自律神経がフル稼働することで疲弊し、 自律神経の乱れを引き起こすことが原因と考えられています。 また、室内の空調による冷えや、暑い屋外との温度差も自律神経を乱れやすくしています。 夏バテは、下記のような症状が挙げられます。 ◎身体が重だるい・全身の倦怠感 ◎やる気が出ない・無気力 ◎食欲がなくなる ◎下痢・便秘 ◎イライラする ◎カラダが熱っぽい・のぼせ ◎めまい・立

                            スキ
                            2
                            • ⑤ゴーヤの魅力とは?

                              南国沖縄の代表的な食べ物と言えば、ゴーヤが有名かと思います。 にがうりとも呼ばれており、あの独特の苦みが魅力の今の時期にピッタリな夏野菜です。 今回は、ゴーヤについてご紹介したいと思います! ●多く含まれる栄養素・成分とは?・ビタミンC ゴーヤには、きゅうりやトマトの5倍以上の76mgと非常に多くのビタミンCが含まれています。 ビタミンCは、風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があります。 ・モモルデシン ゴーヤの独特な苦味成分は、「モモルデシン」というとても身体

                              スキ
                              1
                              • ④夏野菜を食べましょう!

                                晴れない日が続いていますね。。。 なかなか気分が上がらないですが、そんな時は栄養豊富な夏野菜を食べて暑さに負けない体作りを目指しましょう! ●夏野菜は栄養が豊富!夏野菜で思い浮かぶ野菜と言えば、、、 きゅうり、茄子、トマト、ピーマン、オクラ、とうもろこし、ニラ、かぼちゃ・・・ 夏野菜は種類も大変豊富で、夏は野菜を摂取する絶好の時期です。 特に、夏野菜は火照った体を内側からクールダウンする水分やカリウム、不足しがちなビタミンなど この時期に体が欲する栄養素が多く含まれていま

                                スキ
                                2
                                • ③土用の丑の日とは?

                                  もうすぐ土用の丑の日ですね。 今回は、土用の丑の日の由来についてお話したいと思います。 ≪土用とは?≫丑は、十二支の1つです。 昔の日本では、日付にそれぞれ十二支を当てはめる風習があり、 12日周期で干支が一周するようになっていました。 丑の日は、十二支の順番で、「丑」がめぐってきた日のことを言います。 その中でも、土用期間にある丑の日は人々の健康を祈るとよいと考えられ、親しまれています。 土用の丑の日といえば、夏のイメージが強いですが、実は季節ごとに複数回あります。

                                  スキ
                                  3