職場の教養　7月27日　夏野菜

夏本番となりました。暑い夏を乗り切るために、体調管理には留意する必要があるでしょう。
しかし、職場や交通機関、自宅など冷房が効いた場所から屋外への出入りが頻繁な場合、体温調節がうまくいかないことがあります。また、食欲低下による栄養不足で、体調が悪くなるケースがあることも否めません。
対策の一つとして旬の食材を食べると良いでしょう。代表的な夏野菜として、キュ…（以下略）

【今日の心がけ】
自分にあった健康管理を行いましょう

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【1】朝礼のイメージを変える

こちらのページで職場の教養を用いた活力朝礼の感想を述べるためのコツを書いています。まずは朝礼のマイナスイメージをニュートラルに戻しましょう。

【2】 著者の個人的な感想

健康ネタは職場の教養に頻繁に出てきますね。「元気があればなんでもできる」っていう赤いアレを首に巻いている方の格言は身に沁みます。何をするにも健康あってのことですからね～。

夏野菜といえば大葉を育てていますが、我が家の植物はだいたい1週間で死滅します。いまの大葉は2週間ほど耐えていますが…。

かれこれ2週間…これ以上育ちません

…枯れてきましたね。
かれこれ20年、毎年のように植えていますが、一度も自分で育てた大葉を食べたことがありません。

…さて。

今年は夏野菜…というよりもすべての食材が高騰しており、自営業１年目、収入ほぼゼロの私には非常に厳しい状況です。しかしそんな状況でも、きちんと夏野菜を摂取して暑い夏を乗り切り、良い記事が書ける健康状態を維持しなければなりませんね。

…毎日記事を書くたびに、どこの誰かも知らない潤沢な資産をお持ちの方が私のnoteをサポートしてくれたら…今日の晩御飯がもやし炒めからゴーヤチャンプルーにレベルアップするのに…なんて妄想を抱きながら書いていますが、そんな都合のイイことは起きません。

地道に、そして愚直に記事を書き続け、いつかは元の生活ができるくらいまで本業の仕事を増やしていきたいと思います。

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【3】 意見を述べてみよう

毎年夏を迎えるたびに「暑くなっているなあ…」と感じていますが、これは地球環境のせいなのか、私自身の老いと体力の減退によるものなのかイマイチわかりません。

今回のテーマは『夏野菜』ということで、食材の成分分析もろくにできない昔から、夏野菜たちは…