2024年5月27日　自分らしく生きる

　誰しもが人生を、〈自分らしく生きたい〉と思うのではないでしょうか。
　「自分らしさ」を発揮するには、自分自身を知ることが大切です。まず自分の個性や価値観、長所、短所を把握することから始めましょう。
　そして、こうした自分の存在をありのままに承認しましょう。これは、長所だけでなく、自分の短所や弱さもすべて受け入れる「自己受容」の精神です。
　自己受容は自己肯定感を高めることに通じています。自己を肯定できるようになると、他者や起こった出来事も前向きに受け止められるようになり、時には困難な状況を乗り越える力にもなります。
　逆に、「〇〇氏と知り合いだから、私はすごい」「高価な服を着ているから、私はすごい」といった、自分以外のものに依存した価値でしか自分を認められないならば、それらを失うと自己否定に陥る恐れがあります。
　ありのままの自分を認めて前向きに生きる姿勢は、より良い人間関係を構築させ、周囲にも好影響をもたらすはずです。

今日の心がけ◆自己受容に努めましょう

出典：倫理研究所　職場の教養2024年5月号より引用

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【1】 著者の個人的な感想

うわあ…今日も自分の弱みを書かれてるみたいで辛い内容です。
ハイブランド商品が好きですし車はステータスだと思っている典型的な昭和のオッサンです苦笑

私が人生をかけて達成しないといけない目標はこの「自己受容」でしょうね。これが若いうちに達成できた人は人生が楽しいでしょうし、達成できてない人は現在進行形で後悔し続けていると思います。

私ってばアクションを起こすたびに「今のって別の選択肢のほうがよかったのでは？」と考え込んでしまうのですが、後悔したって時が巻き戻るわけではないので、「この選択をしてよかった」と、自分の選択を受け入れられるようにしないとですね。がんばります。

さて朝礼では。

おそらく私のnoteに辿り着いた人は、私と同じような性格をしているのでは？　と思います。だから有料記事は自己受容ができていない人向けに書いています。

反省点を語らせるとスピーチ時間では足りないと思いますが、自分の弱い部分を語りつつ、今後はどうしていきたいのかを話してみましょう。

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有料記事は30秒から1分で話せるスピーチ風に
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【2】 意見を述べてみよう

今日のテーマは自分のことを書かれているようで心に来る内容でした。こういう記事や本を読むたびに自己受容をしようと思って…