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Rie
2021年12月29日 15:19
今年もあと３日ですね。「何にもできたことない」「成長できなかった」そんなあなたに年末だからやってほしい手帳ワークについてお話したいと思います。私も自己肯定低めなので来年のやる気アップのために参考にいただければと思います。わたしの成長したことリスト名付けて＜わたしの成長したことリスト＞です！書き方は超カンタン、過去と比べてできるようになったことをリスト化するだけです。できたら来年に向けて
2021年12月3日 18:36
こんにちは、Rieです。今日は年末年始が近づいてきたのでジャーナリング(手帳ライフ)をたのしむために書いてほしい「ジブン年表」についてです。はい、「ジブン年表」とは私が勝手に名付けてました笑その名の通り、手帳に年齢ごとに未来にやりたいことを書くノートに書いていくことです。前回おすすめした「Bucket List」とあわせて書いてほしいと思います。こんな人におすすめ•ジ
2021年9月25日 21:21
こんにちは、Rieです。Five Minute Journal てきいたことありますか？5ミニッツジャーナルとは簡単にいうと朝おきてすぐと寝るまえに5分でできる手帳習慣のことです。幸福度があがるので海外で推奨されています☺︎私も1ヶ月近く実際に毎日つづけてみた結果、しあわせを感じやすくなりました💖実際に書くことはこんな感じです📝1.感謝していること3つ2.今日をす
