昔から運動が苦手だ。

息がきれ、身体が重くなる感覚に慣れない。

けれど、このままでは生活習慣病まっしぐら。

自分の好きなスタイルの運動を考えねば。

筋肉を伸ばす気持ちいいストレッチ。

嫌な気持ちを吹き飛ばすキックボクシング。

少し戻った体調に合わせてやっていこう。