昔から運動が苦手だ。 息がきれ、身体が重くなる感覚に慣れない。 けれど、このままでは生活習慣病まっしぐら。 自分の好きなスタイルの運動を考えねば。 筋肉を伸ばす気持ちいいストレッチ。 嫌な気持ちを吹き飛ばすキックボクシング。 少し戻った体調に合わせてやっていこう。