疲れやすいのは自分のせい?
仕事で疲れやすく、土日のどちらかは一日寝てる!という人は珍しくないかもしれません。
かくいう私もそうでした(笑)
今回は疲れやすい方に向けて書いていきます。
妙な言い方ですが、疲れを感じるうちはおそらくまだ正常なので遠慮なく休息を取ったほうがいいでしょう(笑)
そこを通り過ぎて、なんとなくボーっとするとか、食欲がないとか、眠れないけどとりあえず朝になったら仕事に行く、みたいになってしまうと危険です!
ゾンビのように身体を引きずる前に、自分を回復させる時間をしっかり取りまし