#体質改善
ゆりとゆかのラストチャンスダイエット参加者さんのご感想②
こんにちは、助産師ダイエットコーチの中村有香です。
ゆりとゆかのラストチャンスダイエット１期は、ついに今週末で卒業です。
今日は、産後２か月で参加してくれたNさんのご感想を紹介します。
Nさん、素敵なご感想をありがとうございました。
Nさんは元々スリムで、太る習慣があまりなさそうでしたが、お野菜や液体中心のお食事で、栄養不足で体力不足でした。お子さんも生まれ、この先栄養の事が重要になってく
Yukaのラストチャンスダイエット2期 募集開始します！
こんにちは。ラストチャンスダイエット®️ダイエットコーチのYukaです。低糖質スイーツ講師もしています。助産師で5人の子どもの母です。
1月から始まった、Yukaのラストチャンスダイエット1期ですが、皆さんの取り組みが素晴らしく、全員順調に体重が減っています。
多い人でなんと-11キロ 他の方も3.9キロから7キロ体重が減っています。まだ2カ月なのに、すごいです。
体重の変化もすばらしいので
お正月太りは松の内に解消を
明けましておめでとうございます。
ラストチャンスダイエット™️ダイエットコーチのYukaです。助産師です。
皆様、お正月はどの様にすごしましたか？？コロナの影響で、自宅で過ごされた方も多かったでしょうか？
我が家は実家で過ごすことができました。外食はせず、おうちごはんでしたが、それでも普段よりは食べることが多いので、体重は増加傾向に。1月1日と2日が顕著に増えています。
ダイエット前は、お
ダイエットグループコンサル始めます
こんにちは。
ラストチャンスダイエット™️ダイエットコーチのYukaです。助産師をしています。子どもが5人います。
わたしは2018年4月から、小桃堂のラストチャンスダイエットグループコンサルに参加して、初めの3ヶ月で12.4キロのダイエットに成功しました。
その後も継続して11ヶ月でトータル20キロ減。小学6年生の時の体重よりも少なくなり、自分でも信じられませんでしたが嬉しかったです。
はじめまして。ダイエットコーチのYukaです。
みなさんはじめまして。小桃堂 ラストチャンスダイエット™️ 認定コーチのYukaです。低糖質スイーツ講師もしています。助産師です。
私、思春期以降ずっとぽっちゃりでした。出産後に体重がじわじわ増え、妊娠に向けてダイエット、治療で妊娠、出産後またじわじわ体重が増える、を繰り返してきました。
4人目の産後に自己流で糖質制限をして9ヶ月で5キロ痩せたものの、お正月を機に３ヶ月でリバウンド。もう痩せる