【「自分」という名の田んぼに、「希望」の種をまく・・・・【LAÉSSE】メンバーの完全リアルストーリーは、こちら♡】
こんにちは。健美食料理家【LAÉSSE】オーナー、井上小百合です。
💎内側から輝く！！美味しく食べて綺麗と元気を💖
「ママの綺麗と家族の幸せ」を叶えるInstagramアカウントはこちらより♡
https://www.instagram.com/sayuri_inoue.laesse
💎起業後！2年前の開業当初から絶えず、高リピート率９割越えを更新中！
アメリカ！中国！海外とも繋がる！食と暮らしのオンラインサロンは、こちらよりどうぞ✨
家事や育児、お仕事などなど！お忙しい方々から人気です！！😊
💎【LAÉSSE】オンラインサロン（健美女子サロン）7月サロンスケジュールは、こちら✨（今月【文月】は、甘酒アイス等！夏らしい健美食に乞うご期待です！）
💎7月7日！七夕に発売された書籍📚
「今の大ヒットはこれだ２０２３年度版」
⇨頼れる専門家を見つけよう！のコーナーにて、
【LAÉSSE】をご紹介頂きました〜！！！😊✨
こちらの書籍は、本屋さんやネットにてお買い求め頂けますので、見て頂けるととても嬉しいです😇✨
💎【LAÉSSE】が、とあるテレビ番組でご紹介頂くことが、決まりました😊✨
また後日、番組名や放送日等を、こちらnoteで、お知らせ致します💓
（この夏は、書籍やテレビなどのメディアにて、【LAÉSSE】を多々ご紹介頂き、とても嬉しく感謝でいっぱいです！）
7月も残り数日になってきましたね🕊✨
皆様、お元気にされていますか？😊
暦の上では、一昨日の23日（日）〜いよいよ「大暑」🍉✨
本格的な暑さがはじまる、夏本番の到来です♪
日本は、四季折々、
季節の移ろいがとても美しく素晴らしい国ですが、
一年の中でも、
最も暑い時期！最も寒い時期！というのは、
その他の季節以上に、自然環境の外界の様子が、私たち人間の心と身体にダイレクトに大きな影響を与えています🕊
いつも以上に自分のことを大切にしてあげることが大事、です🥰🥰🥰
「大暑」の時は、
暑気払いの意識を大切に、
心身の健やかさを整え、心地よい暮らしを叶えていきましょうね💓
さて、今月の【LAÉSSE】健美女子サロンでは、
今年の夏も心地よく楽しんでいけるように、
今月も数々の新しい【LAÉSSE】健美食が誕生しました！🥰💓
まず一品目🕊✨
初日に、ささっとお料理すれば、
その後２日目、３日目も、お手軽健美ごはんを楽しめる、
アレンジ健美食３品の学びをお届けしました💓
夏野菜たっぷりの、真夏の健美クリーミースープです💓
今の時期に是非とも食べたい！
是非とも、腸に整えたい！
是非とも、綺麗と健康のために食べておきたい💓
そのような健美食材をふんだんに入れて、お料理します！🕊✨
私は、温かい状態も好きですが、
ひんやり冷たい状態で、こちらの健美クリーミースープを頂くことも大好きです♡
玄米と合わせて、一緒に食べるのも大好きです！🙈💓
初日の先程の健美クリーミースープを、
麺のつけだれに大変身させます🙈💖
その名は、「ラーメン！つけ麺！健美めーーーん！」です😎笑。
さささ〜と混ぜ合わせて、あっという間に完成ー！！
暑い暑い夏場は、
長時間キッチンの火の元で立ち続けるのは大変ですよね・・💦
夏のお料理時間が心軽やかに、
時には、楽チンも楽しめるようにと、
初日のお料理を大変身させた、
つけだれレシピです
🕊✨✨
我が家の息子たちや旦那さん、私もそうですが、
こちらのつけだれをとても気に入っているので、
うんとたっぷりからめて食べています💓
最後に残れば、余すことなく飲み干すほど✨
井上家の、大好きつけだれレシピでもあります🙈💕
（つけだれ自体に、栄養満点さと、美味しさと、綺麗&美腸要素が満点であれば、最後の最後まで余すことなく、身体に届けてあげたい♡ってなるんですよね😇そして、最後の最後まで家族みんなが食べてくれることにも、「嬉しいなぁ🥺💕」って、心底そう思えます✨）
お料理は、いつだって身体に良いものを、
自信を持って家族に提供したいから・・・
自信をもって提供しているお料理を、
喜んで食べてもらえることは、本当に嬉しいことだなぁとひしひしと感じています！
はい！なぁ〜んちゃって、トマトカレー！一丁あがりー！です💖
初日にお料理した、健美クリーミースープを、二日目は、さささ〜っと、麺のつけだれに♪
つけだれは、夏休みのお昼ご飯にも重宝しますよね🥰
そして、最終日は、これまた夏っぽい、食欲そそるトマトカレーに💓
さささ〜っとアレンジして、大変身させます🥰
以上♡
夏の暮らしを心軽やかに楽しめるよう、
ワンッ！⇨健美クリーミースープ💓
ツー！！⇨ラーメンつけ麺、健美めーーーん💓
スリーーー！！！⇨なぁんちゃって、トマトカレー💓
こんな風にノリノリで、アレンジを楽しみ、
３日間の健美ごはんをラクラク楽しむ【LAÉSSE】健美食でした〜🥰🥰🥰
（こちらは、健美ライトでも配信しています！）
そして、次の週は・・・・
混ぜるだけ簡単♡
しかも、綺麗食材の宝庫で作って食べれる、
「濃厚甘酒アイス、発酵あんこ添え」
こちらの【LAÉSSE】レシピのお届けでした〜🥰
暑気払いも、健美仕様に♡
暑気払いも、お手軽簡単に心地よく♡
これらが【LAÉSSE】健美食の特徴です！🥰💓
【LAÉSSE】オンラインサロン健美女子サロンの今月は、今のところこのような流れで、美味しい健美食の学びを楽しんでいる最中です💓
季節に合わせた学びを大切にし、
暮らしの中に実際に取り入れていくこと🕊✨
これは、やればやった分だけ♡
確実に、豊かさがアップする時間の使い方です💓
自分のために、
「こうやって自分にいいことをしてあげているんだなぁ」って✨
この感覚こそ、
日々の暮らしの幸福感にダイレクトに繋がりますし、
何より、実際に自分の手を動かし、頭を動かし、心を動かしながら、主体的に時間を使っているから「暮らしの充実感」にも繋がるもの。
このように、
【LAÉSSE】健美食のお料理を通して、
主体的に時間を使う習慣を大切にしていれば、
もうみるみる心も身体も、おまけに腸も整うんですよね🥰
（良いことしか、なぁ〜い！！！🙈💕💕）
私は、個人的な好き嫌いの意見ですが、
日々の暮らしをいいものにしようと、
前向きに生きている人が大好きです♡
例え、今この瞬間に、
どんな体調不良や、困るようなことがあろうとも、
その部分にただただ嘆いているだけではなく、
「よぉしっ！！！」というように、
明るいエネルギーで前を向いて進んでいこうとする。
そんな風に、前向きに自分の人生を生きている人が大好きです✨
自分の幸せを他人になんとかしてもらおう、
自分の心の隙間は、
誰かからの評価でなんとか埋め合わせよう、
自分の豊かさと幸せを、
こうやって他人に委ねようとする。
そんな他人任せな人よりも、
「今、私ができることは何だろう？」と考えて、
ほんのちょっとしたことでも、
前向きさを忘れずに、日々の暮らしをたのしむ人。
日々の暮らしを、たのしもうとする人✨✨✨
私は、そういう生き方をしている人に、
明るく素敵なエネルギーを感じますし、
「その人らしさ」という唯一無二の魅力を感じます。
そして、もっと言えば、
「その人らしさ」という魅力は、
日々の暮らしぶりやお料理への姿勢によってつくられていますし、
逆を言えば、
日々の暮らしぶりやお料理への姿勢が、
「その人らしさ」という魅力を、
更により良い方向へと進めているなぁと感じています。
自分自身の生き方というのは、
日々の暮らしぶり、お料理への姿勢そのものに、
そのままダイレクトに反映されるもの。
さっとお気に入りのエプロンを身にまとい、
背筋をすっと伸ばして、美しい姿勢でキッチンに立つ女性と、
ジャージやパジャマのまんま。
だらしない格好のままで、
背中は丸まり、まるで大きなため息でもつきたそうに、だらしない姿勢でキッチンに立つ女性。
あなたは、どちらの女性が美しいと思いますか？？？
どちらの女性のお料理を食べたいと思いますか？？？
どちらの女性のお料理を、子どもたちに食べさせたいと思いますか？？？
もっとイメージを膨らませてみましょう🕊✨
お気に入りのエプロンを身にまとい、
さっと髪は綺麗にまとめて、
身だしなみをきちんと整えて、美しい姿勢♡
お料理を、心地良さそうに、楽しそうに、素敵にお料理をする女性と、
ジャージやパジャマのような格好で、
髪はボサボサ。
いかにも嫌そうに、負のオーラ全開に放ちながら、
“雑”にお料理をする女性と・・・・。
あなたは、どちらの女性が美しいと思いますか？？？
どちらの女性のお料理を食べたいと思いますか？？？
どちらの女性のお料理を、子どもたちに食べさせたいと思いますか？？？
そして今、私のnoteを読んでいるあなたは、どちら側ですか？？？
どちら側の女性で在りたいのですか？？？
もし、あなたが美しさや綺麗を大切にしているのなら、
あなたのその美しさや綺麗をつくってくれる時間⇨お料理時間そのものを、美しい時間にする必要があると思います。
美容大好き、
綺麗になりたいと、
口ではそう言っておきながら、
そもそもの【綺麗をつくる時間＝お料理時間】の使い方が、美しくなければ、それは“ほんもの”ではないと思います。
大切だと思っていること＝口で言っていること＝実際の自分の行動（時間の使い方）
これが、日々の暮らしぶりにそのまま現れているはず、です。
それが、「あなた」だということです。
私は、今この瞬間に、
あなたが、どれほど理想とかけはなれていようが、
どれだけ心身のバランスを崩していようが、
お料理が苦手で苦手で仕方なかろうが、
そんなことはどうだっていいんです。
現状の今のレベルに重きを置いて
ただただ嘆くのではなくて。
私の辛口満載のnoteに、グサッと落ち込むのでもなくて、笑。
あなた自身が、
どんな女性で在りたいのかという、
その部分がとても大切です。
「私は、こんな女性で在りたい」
「私は、こんな母で在りたい」
「私は、こんな妻で在りたい」etc……
このように、今の現状はひとまず置いといて、
「私はこれがいい！」という想いを持つことが、
とても大切で素敵なことだと思っています。
素敵に向かって、
素敵に時間を使おうと、
素敵に生きる努力をすること。
今ここで私のnoteをここまで読み進めてくださっているあなたは、「素敵に暮らしたい！」と。
きっとそのような想いがあるんじゃないかな？と、思っています✨
今日一日が素敵なものになるようにと、
そんな風に前向きな気持ちを大切に生きているあなた、
そんな風に生きようとしているあなたのこと。
私は、そんなあなたの生き方が、大好きですよ！！！😊😊😊
さて。
素敵、素敵、素敵と連発していますが、笑。
そもそものこの“素敵”とは、
体現してナンボのもの🕊✨
素敵になろうと、
そう決めたからと言って、
ある日突然にいきなり「はい！素敵な私、完成！出来上がりぃ〜！」というものではないですよね、笑。
「私は、こういう女性で在りたい！」という、
その想いを元に、行動にうつし、
時間とエネルギーを使い、
その日々の積み重ねの中で「素敵」が育っていくものだと思っています💓
つまり、自分自身の日々の行動の積み重ねと時間の使い方。
体現が全て、なんですね♡ここが一番とても大切だと思っています🕊✨
そして、もし体現がまだまだ不十分だとしても、
「私は、そんな風になりたい！」
「そういう女性（母・妻）で在りたい！」
「そっち側の女性がいい！」というように、
自分自身の素直な気持ち（夢）を大切にし、
行動にうつそうと努力をすること。
これも、私はすごく素敵そのものだと思っています💓
今の現状がとうであれ。
今の体調がどうであれ。
今のお料理スキルがどうであれ。
今の暮らしぶりがどうであれ。
はっきり言って、今の現状うんぬんカンヌンではなくて。
素敵な気持ちが、内面にあるのかどうか・・・💓
「自分」という名の田んぼに、
「希望」の種をまいているのかどうか・・・🕊✨
ここから、あなた自身のストーリーは繋がっていくのだろうと思っています💓
美しい姿勢でキッチンに立ち、
素敵なお料理時間を大切に過ごす人は、
心もみるみる磨かれ、
日々の暮らしぶりも、ますます心豊かで美しいものになっていくということ。
日々の暮らしを、心豊かに美しく過ごす人は、
その暮らしぶりの中から、
「自分」の魅力がますます輝き、
「自分」がつくられている、ということ🕊✨
【内側⇨結果】は、【LAÉSSE】の豊かさの法則です💓
さて、今日は、最後に、
２年間！ずっと一緒にサロンを楽しんで下さっている【LAÉSSE】メンバー様のご紹介をしたいと思います✨
彼女から頂いた【LAÉSSE】へのお声を、
今日は全文公開！完全ノンフィクションの彼女のリアルストーリーを、フルボリュームでこちらに載せます✨
是非、最後まで読んでみてくださいね。
彼女は、日々の忙しい暮らしの中で、
こうやって一生懸命に、一言一言に自分の気持ちをのせて【LAÉSSE】への想いを書いて届けてくれる人です。
私は、この彼女の本当に本気で温かいことこの上ない！彼女の愛に満ち溢れた素敵な行動っぷりに、彼女からの文章に感動したことはもちろん！
彼女の、このような行動面にも感動し、心打たれています😢🙏✨✨
素敵な彼女は、
「素敵」な気持ちを大切にしていて、
素敵な彼女は、
自分の「素敵」な気持ちに素直になって、
ちゃんと行動にうつしている人。
素敵な彼女は・・・
「自分」という名の田んぼに、
「希望」という種をまき・・・
自分の手でお水をあげて、
自分の手で肥料をあげて、
自分の手で、
未来が良いものになるようにと、
日々の暮らしを“自分らしく”つくっている人です✨
それでは、彼女の今までのリアルストーリーを是非、
彼女らしい彼女の風を感じながら、読み進めてみてください🕊✨
彼女のリアルストーリーを読んで、どんな感想になりましたか？✨
あなたならできる！！！
あなたなら絶対に、できる！！！
それと同時に、
あなたのことは、あなたにしかできない！！！
あなたの未来は、あなたしかつくれない！！！
私は、
「あなた」という名の田んぼに
「希望」の種を、まいてほしいと思っています。
そして、一緒に【LAÉSSE】のお料理を楽しんで、
一緒に季節の暮らしを楽しんで、
楽しむ♡という努力の仕方を、一緒に積み重ねていきたいなと思っています💓
来週８月１日〜、
いよいよ新【LAÉSSE】がオープンします！！！💖
あなたとの出会いを楽しみに、
私も、【LAÉSSE】メンバーも、心よりお待ちしております😊💕
それでは、またnote更新しますね♡
暑い日々、体調にお気をつけてお過ごしください🕊✨
愛を込めて♡
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