ノルマをゆるく決める［ブログやSNSを「スラスラ書く」コツ003］

ブログやSNS。「定期的に書くのが大変」「書き続けるのはもっと大変」

そんなお話を聞きます。

なので、ブログやSNSを「スラスラ書く」コツを少しずつ。

何かのヒントになったり
少しでもスラスラ書けるようになったりすると嬉しいです

ノルマをゆる～く決める

今回は「ノルマを決める」というお話

その方の性格にもよるので、アレンジしていただければいいのですが

「ノルマ」がまったくなくて、「余裕があれば発信にも取り組む」だと、なかなか取りかかれないもの。だって、皆さん忙しいじゃないですか。

即効性がなくて、ノルマもないとどうしても後回しになってしまう

ですから、ある程度のノルマを決めて、PCなり、スマホなりに向き合うのもまたコツのひとつです

「毎日更新！」はしんどい…

でもだからといって「毎日更新！」じゃなくていいと思います

「毎日」とか決めてしまうと、それこそノルマに追われてしまう。発信がストレスになって、「嫌だなぁ」と思うようでは逆効果。全然「スラスラ」じゃなくなってしまう

もちろん「ノルマがキツイほうがガッツが湧く」とか、「毎日更新って楽しい！」ってタイプの方は、毎日更新がオススメ

でも自分などは「毎日更新！」だと息苦しいんです…

とくに夜にようやく書き終わって、開放感を得たのもつかの間。「寝て起きたらまたノルマが…」と絶望的な気持ちになっちゃうような方は

ライターとして毎日の〆切に追われまくっていた時…　本当に気持ちに余裕がなくなりました。だからキツイノルマはいらない

ゆる～いノルマなら…

「ノルマ」とはいうものの、基本は「モチベーションアップのための、なんとなーくの目標」的な意味合いです

なので、たとえば「週1回書く。でも気が向いたら2回、3回書いてもいい」とかでもいいですし、「なんとなく週3回以上」とかでもいいんじゃないでしょうか？

自分の場合は…

このnoteは「週3回以上」

滋賀彦根の自転車店「侍サイクル」のブログは、「週1回くらいは書きたい」なぁ

という感じの運用

このゆるさでも、週の頭に更新できるとなんとなくホッとするので、〆切ってやっぱストレスになりますね

ノルマはあるけど、できなくてもいい

大事なのは「なんとなくノルマ的なものを設定して、定期的に発信と向かい合う習慣をつける」ってこと

そして、「一応ノルマはあるけど…　できなくたって全然構わない」というくらいのゆるさで臨むこと

それぞれ、「苦行やストレスにならない程度のゆるさ」にチューニングしていただければ…

発信は「無理やりする」のが目的ではなく

何かの期待値を満たす、目指す、増やすのが目的なはず

だから、目的と手段を取り違えないようにしつつ、楽しめる範囲でノルマを設定してください

今週のアイデア

GWが終わりまして…　今度は「5月病」の話題が出てきました

気温が一定しなかったり
お天気がころころ変わったり

GW明けは関係なくても、なんとなく体調を崩したり、気持ちがふさいだりしてしまう時期。

気分が晴れやかになるアイデアや
気持ちをスッキリさせるアイテム
体調を穏やかにする方法などなど

5月病に効く話が見たい！　と個人的にも

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