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寝ない赤ちゃんにねんトレ始めてみたらめっちゃ良かった話-ジーナ式のメリット-
まずジーナ式とは
イギリスのカリスマベビーシッター、ジーナさんが300を超えるベビーのお世話をしてきたなかで赤ちゃんの月齢に合ったスケジュールで過ごすことにより、睡眠と食事が十分に足りたとってもご機嫌なベビーになるよという育児法です！
詳しくは過去記事で
息子が生まれ、新生児のときはまあまあ寝てくれましたが1ヶ月なったときくらいからマジで寝ない！！！
昼間は12時間ぶっ通しで起きてて夜は2-3時間
寝ない赤ちゃん寝かしつけ！活動時間を知ればとっても楽になる-ねんとれ-
寝かしつけを楽に！私自身はジーナ式で育児しているのですが、その中で赤ちゃんの活動時間(活動限界ともいう)っていうの知りまして
これ知ってればジーナ式じゃなくても寝かしつけめちゃくちゃ楽じゃんと思った次第で記事にします
赤ちゃんが寝なくて困っている、毎日睡眠不足、、、だけどジーナ式なんてやってらんねぇって方にめちゃくちゃ楽になると思うので読んでほしい。
ジーナ式に興味あったらこちら記事読んでみてね