望みと現実とのギャップに〜マインドフルネスメッセージ〜

こんにちは。
＼ "気づく" だけで人生が変わる ／
マインドフルネス瞑想コーチ 三好きょうこ です。

望みを持つこと

今の現状を
ありのままに観て
受け容れて
ひとつひとつ
行動すること

望みと現状のギャップを
思いわずらうか
やる気に変えるか
気にせず淡々と進むか

今 ここ
気づきとともに

今日もよき１日に🌈

あなたの心穏やかで、マインドフルな毎日を
全力で応援しています✨

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