ただともにいる マインドフルネス
おはようございます☘️
ひんやり涼しい朝です
ただともにいるということ
何気ない 他愛もない話に
笑ったり 驚いたり
あるいは じっと黙っていたり
その幸せ 温かさ
今日もよき1日に🌈
https://linktr.ee/at.mindfulness
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マインドフルネスをじっくり学び実践し
人生の嵐を自分らしく生き抜く力と
自分への優しさを育みます。
次回は2023年10月スタートで開催準備中です。
参加をお考えの方は、ご希望の時間帯に出来るだけ合わせて調整しますので、メッセージくださいませ。
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ほっこり しっかり 瞑想習慣化の早道は
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