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静けさから始める マインドフルネス
おはようございます☘️
澄んだ青空の朝です
今 生きている
それだけで充分なんだ
すーっとひと息
考えが押し寄せてくる前の
静けさ 広がりに心合わせて
今日もよき1日に🌈
https://linktr.ee/at.mindfulness
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マインドフルネスをじっくり学び実践し
人生の嵐を自分らしく生き抜く力と
自分への優しさを育みます。
次回は2023年10月スタートで開催準備中です。
参加をお考えの方は、ご希望の時間帯に出来るだけ合わせて調整しますので、メッセージくださいませ。
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深く自分と出会い 新しく世界と出会う旅へ🌈
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朝いち!マインドフルネス♪
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