恐れを超えて～マインドフルネスの道

おはようございます。

愛か 恐れ
しか ないんだよな。

恐れだらけで生きてきた。
そして もがいていた。

今だっていっぱい恐れは湧いてくる。

それに気づいて 恐れがあることを認めて
そんな自分を愛おしく思いながら

愛と勇気を発動するよ。

時には ビビって逃げ出して
そしてまた 息をととのえて
そろりそろりと 戻ってみるさ。

思えば 遠くへ 来たもんだ(笑)

エンジン全開でいきま～す🌈

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今開催中の
ほっとひと息マインドフルネス瞑想会🌙
今夜21時からです。
ゆるっと和みに いらしてください⭐
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プレゼント企画🎁
ほっとひと息マインドフルネス（夜の瞑想会）
10/24(月) 21:00 ～ 21:30 on Zoom
＊20:50開場 この時間にお話もできます。

＊参加費無料
＊丁寧に声でガイドしますので 初めてでも大丈夫安心です
＊楽な服装と静かに坐れる環境
　少し動くこともあるので
　立って両手を動かせる位のスペースがあるとよいです。

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開催予定
10/15(土)
10/18(火)
10/21(金)
10/24(月)
10/27(木)
時間はすべて 21:00 ～ 21:30

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公式ライン
月火木金 朝に ほっとするメッセージが届きます。
登録待ってま～す♪
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