【プレゼント企画】ほっとひと息マインドフルネス瞑想会(無料)好評につき継続中♪

【プレゼント企画🎁】
夜の瞑想会（無料開催）のご案内です。
好評につき11月も開催します。
丁寧にガイドしますので 初めてでも安心してご参加いただけます。

ほっとひと息マインドフルネス瞑想会🌙
○日程
　11/6(日)
　11/10(木)
　11/19(土)
　11/24(木)
時間はすべて 21:00 ～ 21:30
＊20:50開場 初めての方は この時間にお話もできます

○会場　zoom
オンライン会議システムZoomを使います。
お部屋のURLはお申込みの方にお伝えします。

＊出入り自由･画面オン/オフ自由
→パジャマ・スッピンＯＫ♪ 散歩や電車からも!!
＊プログラム中はミュート（マイクをオフ）でお願いします

お申込み・お問合せはこちらのチャットから
ゆるっと和みに いらしてください⭐

○準備など
・ゆったりした服装
・瞑想と簡単なストレッチができる環境
　静かな部屋、座布団やクッション・ひざ掛けなど
　立って両手を動かせる程度のスペース

〇参加費　無料

※Zoomが初めての方は
こちらをご参考にダウンロードしておいてください。
＊Web会議システムZoomの使い方
https://zoom-kaigi.com/zoom-start/

お越しをお待ちしていま～す♪

○キャンセルについて
人数把握のため、キャンセルの場合ご一報いただけると助かります。

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公式ライン
月火木金 朝に ほっとするメッセージが届きます。
登録待ってま～す♪
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