岸 孝宗郎 海外サッカー選手の呟き

📍🇲🇪 モンテネグロという国でプロサッカー選手をしています。 マインド、メンタル的な事を…

岸 孝宗郎 海外サッカー選手の呟き

📍🇲🇪 モンテネグロという国でプロサッカー選手をしています。 マインド、メンタル的な事を主に発信中。

最近の記事

努力…

努力とは… 自分の目標、夢に向かって一生懸命取り組む。 どんなに大変なことでも諦めずに続ける姿勢や行動が結果として実を結ぶことが少なからずある。 しかし、必ず報われるわけじゃないし、結果が上手くついてくるわけでもない。 でも必ず前進してるし、レベルアップしてる。 好きな事のために嫌なこともやらなきゃいけない。 避けては通れないこともめちゃくちゃある。 それを歯食いしばって嫌な事、やらなきゃならないことをやる。 とことんやる。積み重ねる。 この嫌な事に向き合っ

    • 俺の気持ち

      今回は約二か月間VISAの問題でプレーできなかった時、色んなことを考えていたのでその時の気持ちを一部記したいと思います。 僕は結構手書きでその時の感情、思いを綴る癖があっていい感じに残ってたのでそこから引用します。(笑) 今思えば大げさだなとかちょっと恥ずかしいなという気持ちにはなりますが、自分の素直な感情に向き合う意味も込めて記します。 ノートの初めにこう書いてありました。 眠れない、不安と悔しさでここ一か月まともに寝れていないと。 誰がこの俺の気持ちわかるんだ、

      • 2023/24 シーズンまとめ

        5月25日がリーグ最終節でした。 最終的な結果から発表すると、リーグ2位という順位で終わりました。 個人的には6試合に途中出場。 1アシスト。 チームが2位フィニッシュしたのでヨーロッパカンファレンスリーグの予備予選の出場権を獲得することが出来ました。 目指していた舞台に立てる可能性が出てきています。 ここからはこの期間の気持ちと内容を少し。 シーズン途中で加入した僕はVISA関係の問題で約2か月試合に出場することが出来ませんでした。 その期間は毎日毎日苦しか

        • ネガティブな感情と向き合う

          誰でもちょっとネガティブになる事はある。 その時にどう向き合って対処するかって話を今回はしてみようと思う。 俺の場合。 もちろん全ては捉え方次第なんだけどそう簡単にはいかない。 良いように捉えてるんだけどやっぱりどっかで下向いてしょげてる時はまだまだある。笑 そんな時よ!そんな時に使えるのがこれ! ネガティブ、マイナスな感情になったら感謝して穏やかな気持ちになってみよう! これがめちゃくちゃ効果的! その起きた出来事に対して一旦感謝してみる、今周りにあるもの、

          メンバー外?今の俺は何考えてんだ?

          リーグ戦残り4試合。 ここにきてまさかのメンバー外。 VISAの問題が解決してから出場時間としてはトータルで約90分。 3試合に出場。 その中でこれといったインパクトを残せていないことが今回メンバー外の要因だと思う。 プレシーズン調子が良く結果も出した。 チームの期待も大きかった。 VISAの問題で出れないときもみんなまだかまだかと待ってくれていた。 期待はもっと膨らんでいた。 その期待に応えて超えることが出来ていない。 与えられた出場時間で結果を出せてい

          メンバー外?今の俺は何考えてんだ?

          モンテネグロ1部リーグ 首位相手の大一番

          現在僕が所属するチームは4位。 リーグ戦も残す所4試合。 ヨーロッパリーグ予選出場枠の3位以内フィニッシュへ1試合も落とせない。 勝ち点は写真の通りめちゃくちゃに詰まってる。 この前の試合は首位のチームを相手にホームで試合。 ベンチスタート。 前半良い形で先制するもそのあと追いつかれ1-1。 後半は堅い試合が続く。 正直今日はチャンスないかなって思ってた。 そしたら残り20分くらいで呼ばれて右サイドで途中出場。 その5分後右サイドバックが2枚目のイエローカ

          モンテネグロ1部リーグ 首位相手の大一番

          お前はどうしたい?

          海外で生活して約1年。 日本人は海外の人は人の目を気にしないよねってよく言ってる気がする。 本当にそうなのかな笑 確かにそう思う節もあるけど気にしてないってよりどう見せたいか、どう思われたいとかの方が強い気もするんだよな。 知らんけど笑 その時に俺が大事だなって思ったのはどう思われるかよりどう在りたいかが大事なんじゃないかって思う。 どう思われるかを気にするより自分がどう在りたいかにこだわった方がいいなと。 まじで自分が思うほど周りは俺のこと見てないし、気にして

          モンテネグロデビュー戦を振り返って

          後半頭からの出場。 約1年ぶりの公式戦。 結果は0ー2で敗戦。 チームの結果も個人としても正直何も残せない悔しい試合になった。 でもやっぱりサッカー楽しい、幸せって感じた。 VISAの問題を抱えて解決まで2ヶ月間待ってやっと試合に出場することができた。 この日をどれだけ待ち望んだことか。 正直めちゃくちゃに苦しかった。辛かった。 色んな感情と毎日戦ってやっとピッチに立てた。 あの試合前の緊張感、ふわふわする感じ。 あー、緊張してるな俺って凄く感じた。 試

          モンテネグロデビュー戦を振り返って

          自分に期待して信じろ

          この期間凄く自分と向き合えている。 本当の自分が見えてくる。 苦しい状況に立った時こそその人が見えるとはこの事かと… 俺はこの状況に正直うんざりして落ち込みがちである。 弱音は吐くし、思考はネガティブにもなるし、イライラするし、不安になって寝れないし、少しやる気も無くなる時だってある。 普段の自分がどれだけ着飾ってるのか見えたなって思った(笑) カッコつけたがりだし、良いように見せようとしてるし… まあそれが悪いとは思わない。 だけど本当の俺は弱くてまだまだな

          愛のある言葉を頂きました

          俺は難しい、悔しい状況に立たされている。 そんな時大先輩からこんな言葉を頂いた。 「お前の視点は小さい。 確かに、今1番求めてるのはピッチに立ってプレーすること! それはまちがいないんだけど、起きてしまった出来事に対して、感情を入れて考えたらダメで、それはもう海外やししょうがない。 (しょうがないで終わらせたくのも十分承知の上) ただ、変えられる部分ってあるでしょ? 今やれることを全力でやる→この先に何がある? それを考えて行動するんだよ! お前がチームで1

          出来ること

          東日本大震災から13年。 他にも大きな自然災害は沢山ある。 節目の1年1年祈りを捧げ、想いを届ける事はできる。 凄い大切な事だと思う。 出来ることからやっていきたい。 海外生活をしていてこの事を発信する事で海外の人にもそんな事があったなって思い出してくれて、それぞれ何か考えてくれるきっかけになるかもしれない。 そう思って小さな行動でも積み重ねていきたい。 今があるという有り難さ。 今日目が覚めた奇跡。 普通に過ごせた1日。 必ず来るとは限らない明日に希望を

          現在の状況

          まずはこの記事を開いてくれてありがとうございます。 少し長くなるので気の向くところまで読んで頂けると幸いです。 遡ること2023年6月マルタ2部チームとの契約が終わった。 チームからは残って欲しいと言われたが1部リーグにチャレンジしたいと言って断った。 2部での半シーズン。10試合5得点2アシスト。正直数字も数字に見えない部分もかなり良いパフォーマンスを出せたと思っている。 しかし、1部からのオファーはなし。 1部と2部とじゃそりゃレベルは違うだろうし、ハーフシー

          捉え方次第

          ポジティブだとかネガティブだとか、上手く行ってる、行ってないとか、幸せだとか不幸だとか… 全ては捉え方、受け取り方次第なんじゃないかと思う。 正直目の前に起きる現象ってのはみんなそんなに変わらないと思う。 その起きた現象の捉え方、受け取り方次第。モノの見方で結構変わるんじゃないかなって思う。 目の前に起きる現象、人生に降りかかる問題をどう肯定的に捉えられるかで変わる気がする。 もちろん全てが肯定的な出来事ではないのは分かってる。 だけどその出来事も人それぞれ必要だ

          今を生きる

          カフェでぼんやりリラックスしている時だった。 美味しいコーヒーを、良い音楽が流れてゆったりした雰囲気、俺は今この瞬間を味わっているなって感じた。 それと同時に他の場面ではどうだろうかと自分に問いかけた。 んー。あまり今に拘れてない気もした。 過去や未来に捉われすぎてる自分が居るなと。 仕方ないっちゃ仕方ない。過去の自分が今の自分を作り出してるんだし、先のことは考えなければならないから。 だから、少なからず影響はされるだろう。 でもそれで過去の後悔や未来に対する不

          考え方

          常日頃どういう考え方したら上手く行くのかなとかこういう考え方いいなって思う事が多々ある。 いいなと思う考え方は素直に吸収すれば良いと思う。 だけどその良いなと思った考え方に囚われすぎてそうしなきゃならないになってしまうことも少なくない。 そうすると心地よくないんだよな。 心地よくないと上手くいかない。 常に自分が心地よくご機嫌であれば事はうまく行くと思ってる。 そう考えると考え方が大事ではなくて、その時の俺の気持ちが大事な気がする。 考え方に正解なんてない。

          影響力

          偶然見つけた動画でこんな言葉があった。 「自分が自分に与えた影響の範囲内で他人様に影響を与える事ができる」 俺には凄く分かりやすて腑に落ちた。 自分が自分に与える影響以上に自分が他人に影響を与える事が出来ない。 そうだよな、その通りだわって。 俺は俺に対してどれだけ動けてるのかって。 何かで影響力付けたいと思ったら、その何かで自分にまず強烈に影響を与えるくらいやらなきゃならないって事。 それで初めてその姿、過程、結果をみて他人が影響されるんだなって。 だから常