ダメな私、私なんてという思い込みはどこからくるのかな〜??
自分の思い込みで自分を制限してませんか??
よくあるのが私なんてと思い込み、自信が持てない。
その気持ちだと、人からの優しさや愛を受け取れず、信用できず苦しみを抱えてしまいます。
それは過去の経験から積み重ねてしまったネガティブな感情が、心にこびりついてるから感じること。
まずは「自分を癒す」ことからはじめてみましょう。
苦しくても泣けないより、苦しいなら泣く。すると、その苦しみを解放させることができ、涙が自分を癒すデトックスとなりスッキリします。
「傷つきたくない気持ちは