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虫圭の肉体改造:自分用まとめ

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自分用のログまとめ
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2022年2月の記事一覧

【虫圭のTRログ2022/2】

【虫圭のTRログ2022/2】

 月イチの自己ログ(o・ω・o)

■2022年の目標☑トレーニング
[プッシュアップ2万回]
[バーピージャンプ3万回]
[ストラドルプランシェ修得]

☑英語学習
[年間1000時間]

☑発信事を増やす
[note][腸内細菌学][絵][その他]

 って感じ。それぞれのログを残します。 

☑トレーニング☑Annual training results [2/1〜2/28]
体重73.8g

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【虫圭のTRログ2022/1】

【虫圭のTRログ2022/1】

 月イチの自己ログ(o・ω・o)

■2022年の目標☑トレーニング
[プッシュアップ2万回]
[バーピージャンプ3万回]
[ストラドルプランシェ修得]

☑英語学習
[年間1000時間]

☑発信事を増やす
[note][腸内細菌学][絵][その他]

 
 って感じなので、それぞれのログを残していきます。 

☑トレーニング☑Annual training results[1/1〜1/31]

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