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chiha
2016年2月26日 08:30
その後、夫は毎日完全無欠コーヒーを飲んでから出社するという日を送っていて調子が良いとのこと。体脂肪にも変化が出てきているらしく今週末に詳しく聞いてみようと思います。そして、コーヒーを飲まない私はMCTオイルとグラスフェッドバターを試したくて本のレシピに載っていた完全無欠グリーンティーを試しています。レシピを見た瞬間、「まずそうー」と思ったのですがまずはチャレンジ。そしたら意外に美味しい
2016年2月18日 22:44
6日目くらいからグラスフェッドバターを大さじ1追加して、ついにレシピ通りの完全無欠コーヒーを飲んでる夫がお昼まで全然お腹空かないんだよー。と言っています。それは良かった。こちらとしても朝をゆっくり過ごせて嬉しい限りです。グラスフェッドバター と MCTオイル本では腹持ちが良くなるだけではなくて、頭が冴える効果についても書いてあるのでそこを期待したいところだけど、一向に 「
2016年2月6日 11:09
夫が出勤して、そのあと私も家を出ようとしたその時、カップに完全無欠コーヒーが半分も残っていることを発見。コーヒー全然飲んでないやないかーい！まずかった－？とLINEコーヒーすみません 笑下痢にビビって全部飲めなかった …1時間の電車通勤サラリーマンお腹ピーにビビる。そして結局今回も若干下したらしい。どんまい。それでも懲りずに本日も完全無欠コーヒーを作ります。明日は無
2016年2月4日 10:14
完全無欠コーヒーを始めて3日。MCTオイルを大さじ2杯入れたコーヒーを朝7時頃に飲んで出勤した夫。(バターはまだ届かず今のところオイルのみ)なんと11時頃にトイレに駆け込んだそう。比較的お腹は快調な夫でもMCTオイル大さじ2杯は多すぎたみたいです。確かに始める前調べたとき、オイルの多量摂取の典型的な副作用として下痢が挙がっていたなぁ…。(確信犯) 今日は大さじ0.5に減らしました。
2016年2月2日 22:47
「からだと心を整える食養生」の本を読んでいる私の隣で、夫は流行りの本「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」を読んで、完全無欠コーヒーを試したがっています。詳しくは本やググったらすぐ出てくるのでそちらを参考にしてもらうとして、ここでは簡単に完全無欠コーヒーについて簡単に…完全無欠コーヒーとは、良質の豆のコーヒーに、無塩バター(グラスフェッドバターが良いらしい)、MCTオイルなどを入れて
