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昔ながらの健康法を今の生活でどう気軽に取り込めるか、アーユルヴェーダや食養生とか気にな…

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昔ながらの健康法を今の生活でどう気軽に取り込めるか、アーユルヴェーダや食養生とか気になります。くすいむんとは、沖縄の方言で「薬になるもの」=「体に良いもの食べ物」 instagram : kusuimun

マガジン

  • 外国人スタッフから真似ぶ英文メール&たまに英会話。

    毎日発生する外国人スタッフとのやりとりから真似ぶ1日1フレーズの覚書。

  • 家族観察日記~健康法を試してみる。

    家族に気になる健康法を試した結果どうなるか、をまとめます。

  • きまぐれ弁当日記

    お弁当初心者です◎楽しく習慣にしたいのでその記録に~

  • なぜか惹かれるアーユルヴェーダ

    未知なる世界アーユルヴェーダを色々体験中 特に大きな変化が起きた訳でもないのに何だかずっと惹かれています

  • ヨム

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賞味期限が過ぎていたパストラミ。

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記事

    にんじん配置ミス。

    にんじん配置ミス。

    つめすぎた。

    つめすぎた。

    青のり記念日。

    青のり記念日。

    茶色がいっぱい。

    茶色がいっぱい。

    赤かぶの存在感。

    赤かぶの存在感。

    手抜きですんまへんだした。

    手抜きですんまへんだした。

    ナンプラーとほうれん草とひき肉の相性◎

    ナンプラーとほうれん草とひき肉の相性◎

    完全無欠グリーンティー。完全無欠コーヒー番外編

    その後、夫は毎日完全無欠コーヒーを飲んでから出社するという日を送っていて調子が良いとのこと。体脂肪にも変化が出てきているらしく今週末に詳しく聞いてみようと思います。 そして、コーヒーを飲まない私はMCTオイルとグラスフェッドバターを試したくて本のレシピに載っていた完全無欠グリーンティーを試しています。 レシピを見た瞬間、「まずそうー」と思ったのですがまずはチャレンジ。 そしたら意外に美味しい。っていうか、とっても美味しい。 はまってここ最近毎日飲んでいます。 抹茶に

    完全無欠グリーンティー。完全無欠コーヒー番外編

    肉じゃがリメイクコロッケ。

    肉じゃがリメイクコロッケ。

    スマイル失敗。

    スマイル失敗。

    ファイルの準備ができたらお渡しするね。

    I'll provide the file when it's ready. 必要なものがほしいときや渡すときに、giveと同じ意味でよく使う便利な単語 provide Could you give me a file? = Could you provide me a file? #11

    ファイルの準備ができたらお渡しするね。

    全然お腹が空かない。完全無欠コーヒー16日目

    6日目くらいからグラスフェッドバターを大さじ1追加して、ついにレシピ通りの完全無欠コーヒーを飲んでる夫が お昼まで全然お腹空かないんだよー。 と言っています。それは良かった。 こちらとしても朝をゆっくり過ごせて嬉しい限りです。 グラスフェッドバター と MCTオイル 本では腹持ちが良くなるだけではなくて、頭が冴える効果についても書いてあるのでそこを期待したいところだけど、一向に 「あれどこ行ったっけ、ほらあれ。」 「あぁ、分かるよー。あれでしょ。」 という

    全然お腹が空かない。完全無欠コーヒー16日目