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ヨガインストラクターとして5年活動。 ヨガスタジオ立ち上げ&運営の経験アリ。 …

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ヨガインストラクターとして5年活動。 ヨガスタジオ立ち上げ&運営の経験アリ。 アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー。 美容師の母といっしょに、ヘナ染めサロンをやってます。（わたしは中の人担当、施術は母） 現在オンラインでヨガの学び直し中。

カイロプラクティックを受けてめちゃくちゃ良かった話

今日はカイロプラクティックの施術に行ってきた。 そこは女性の施術者の方がおひとりでされていて、ホームページもない。多分紹介でしか行けないところなんだー。 最初に簡単に感想をまとめると、とっても良くって ☑️ずっと気になってた首の痛みが少しましになった ☑️呼吸が楽に出来るようになった ☑️毎日でていた動悸やめまいが出なかった のような変化がありました。 最近これまでなかったような体調不良に悩まされていたからほんとに感動した。 わたしは昔ヨガのティーチャートレーニングコース

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    • RYT200かと思ったらRYS200だった。（オンラインでヨガのトレーニング受けはじめたよ）

      ことの発端は家族が仕事で使うプログラミング言語を学びたいというので、なんかいい講座ないかな〜と、あるオンライン講座のプラットフォームで検索していたのがはじまりでした。 どこからともなく魔がさして、たわむれに『ヨガ』って検索してみた。イメージとしては、「おうちで出来るヨガ」みたいな講座が出てくるかな、と思ったんだけど、意外にも講師向けの、わりとガチな講座があったのですよ。 引っ越しを機にヨガを教えることから離れてしまって、また教え始めたいな〜と思ってるんだけど定住先が決まら

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      • おとなの習いごと日記〜着付け教室検討編〜

        今日は着つけ教室の見学に行ってきました。 誕生日をむかえて、つぎの誕生日までにこんな風になっていたい！ っていう理想像を考えていて、 ちゃんと礼儀とか日本の伝統を知っている大人になってたい。 それでこの1年は日本を学ぶ年にしよう。 というか、日本を学ぶはじまりの年にしようと決めた。 具体的にはあたらしいチャレンジとしてペン字と着つけを習おうと思っていて、書道も興味あったけど道具をそろえなきゃいけないから、まずは手軽にはじめれるペン字からね。 ペン字の方は通信講座でもう申

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        • 長年にわたるジプシーの末たどり着いた歯医者さん

          本日は歯医者さんでした。 昔は歯医者さん好きでよく行っていたけど、一度こわい思いをしてから足が遠のいてました。 どうやらわたしは「知覚過敏」らしく、これになってからというもの、歯石取りが恐怖。（あとから分かったけど、歯石取りに使う、水の出る器具が原因らしい）痛いのでおてわやらかにと伝えても、容赦なく歯の隙間に入り込んできてキーーーン！！ そんなトラウマもあり、歯医者行くのいやになったんです。一年くらいあいて、さすがにもうそろそろ行かないとねと。 とはいえ今度は歯医者が見

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        • RYT200かと思ったらRYS200だった。（オンラインでヨガのトレーニング受けはじめたよ）

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        • おとなの習いごと日記〜着付け教室検討編〜

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        • 長年にわたるジプシーの末たどり着いた歯医者さん

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          あたらしい習慣、noteの継続。

          今日は記念すべきnoteはじめの1日目。 というか、以前すこし書いてたので再開1日目。 これまでブログはやってたことがあって、でもいつのまにか書かなくなってしまって。 今回もずっとやりたいなー、やろうやろうって思いながら、なかなか取りかからなかった。 むずかしいこと考えすぎちゃうんだな。収益化しようかなとか邪念もよぎるし笑 いつまで経ってもはじめないので、気負わず、簡単に、続けることを目標としてとりあえず書いてみることにします。 そもそも今回noteを始めようって思っ

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          あたらしい習慣、noteの継続。

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          新月・満月の捉えかたを再定義。

          つい最近まで、新月と満月にお願いごとをしていました。 「お月さまにお願いごと」っていうコンセプトに乙女心の片鱗をくすぶられました…。 影響力のあるかたが提唱してずいぶん流行りましたよね。 ちょうどそのとき占星術を知って、月のワークとか月星座とか、そんな魔法チックな概念にたいそう感動したのを覚えています。考えてみれば小学生のときからおまじないの本をたくさん集めていました。 占星術はいまでも興味があるのですが、以前とは考え方がずいぶん変わりました。 お月さまの捉えかた、リ

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          新月・満月の捉えかたを再定義。

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          最近の日課＝孤独のグルメをみる。

          テレビを見なくなってもう何年たつかな。 「生産性のないことはなるべくしたくない」とか言い張ってて、なかでもテレビは人生のなかでもっともムダな時間のひとつと思ってた。 けど最近は「ムダもなかなか良いではないか。」と思う。 おじさまの食事シーンを見続けるという新たな日課孤独のグルメを知らないひとのために少し紹介したい。 孤独のグルメはマンガ原作の連載ドラマで、2020年の今はシリーズ9まである。（しかもシリーズ9のあとにシリーズ0まで出てた。） あらすじは、主人公の中年男

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          自粛期間は「しあわせ」についてよく考えた。

          ちょっと、月並みな質問から。 「あなたのしあわせってなんですか？」 しあわせとか、もういーよーそういうのー。 って、おもった？ 野暮なこと、ごめんなさい。 でもこんな使い古された概念をあらためて考えてみるの、 どうでしょう？ ｜いままでのわたしは、 幸せ　＝　自由、お金がある、家族といっしょにいれる そんな感じだった。 もうちょっと欲をかいていえば ・自分でスケジュールを組んで ・好きな仕事をして ・それでいてお金はたくさん入ってくる ・はたらく場所ももちろん

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          自粛期間は「しあわせ」についてよく考えた。

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