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「休みたい」の本当の気持ち〜アシュタンガヨガ練習日記〜
梅雨のせいなのか？
予定がぎゅうぎゅうのせいなのか？
まさか、年のせいなのか？
やけにここ最近、疲れてて。
身体も心も重い。
なにもかも嫌になって、
いろいろなものから逃げちゃいたい気持ちになった。
（そういえば、ちょっと前にもこんな気持ちの時、あったよね？まさかの、パターン？？）
これは、ちょっと落ち着いて考える必要がありそうねってことで、
ちょっと自分の気持ちの分解をしてみた。
「休みた
中年女子のチャレンジは止まらない。スケボーの巻。
鈍臭い幼少期を過ごしておりました私。
真面目がウリでしたので、どの授業も全力投球。なのに、体育は3以上をとったことはなく。
リレーでは転び、
鬼ごっこでは腰が抜け（鬼に追いかけられる恐怖から走れなくなる）
高いところがめっきりダメなので、小川を飛び越えることが出来ず
もちろん丸太飛びとか、跳び箱も❌
そんな私が、37歳で初めて側転をし、
39歳で空手を始め
46歳で初めて倒立ができるようになる
と
とうとう来た。ヨガ練をやりたくない日。
令和3年12月28日から続けておりますアシュタンガヨガ。
サボりたくなって太陽礼拝だけにしちゃったり、ショートプログラムにしちゃう日ももちろんありましたが、
基本的に週6日練習をしていました。
なんてったって、アシュタンガは奥深い。
心の気づき、身体の気づきが満載。
毎日毎日、発見満載。
そして、身体の変化が半端ない。
でも、11月に仕事と地域の仕事がギチギチで、12月には燃え尽きて何もやりた
「私」を決める。どう決める？！
stand fmでよく聴いている番組のはぴさんが、
「なりたい自分を先に決めちゃってください。そして、その自分になったと確信しちゃってください」
って言ってた。
私、「あぁ、やっぱりそうなるよね〜うまくはいかないよね」っていう気分になることが多々あり。
「なりたい自分にはなれない」って思い込んでるかのような。
がっかりすることを繰り返す人生なんて、残念な事この上ないので、
ここでガッツリなりた
「今日の私」は、先に決めておく。
一日の終わりに
「あー、もう終わっちゃった。。何やってたんだろ。。。」
こんな気持ちになることが多かった。
特に、休日。
でも、最近は、今日どんなふうに過ごすのか先に決めておくことにした。
やることを決めておくというより、
どんなふうにやるのか、どんな心持ちでやるのか、を。
リラックスして楽しむ
周りの人が元気になるようにする
感情を観察しながらやる
とか。
そうすると、本当にそうなる。
そ
何を手放すか？どこに向かうのか？
とある事情で、転職を再来年にする予定です。
現在の仕事、とってもとっても大好きです。
でも、それが執着なのか、本当に好きなのか？？？？わからなくなってまして。
一度きりの人生なのだから、好きなことをやってみようと思っていますが、
心の目が曇っちゃって、進むべき道が定まりません💦
ヨガの練習に励んで、いろいろそぎ落としていこうかと思います。
