「休みたい」の本当の気持ち〜アシュタンガヨガ練習日記〜

梅雨のせいなのか？
予定がぎゅうぎゅうのせいなのか？
まさか、年のせいなのか？
やけにここ最近、疲れてて。
身体も心も重い。

なにもかも嫌になって、
いろいろなものから逃げちゃいたい気持ちになった。
（そういえば、ちょっと前にもこんな気持ちの時、あったよね？まさかの、パターン？？）

これは、ちょっと落ち着いて考える必要がありそうねってことで、
ちょっと自分の気持ちの分解をしてみた。

「休みたい」
ってなんだ？？？

そうしたら、

心地よい時間をつくりたい
気持ち良く眠りたい
美味しいコーヒーを飲みたい
美味しくご飯を食べたい

ってことだった。
いろいろやめたいってことじゃなかった。

本当の気持ちは
心地よいことばかり。
そんでもってすぐにできるものばかり。
なーんだ。

気持ち良くお風呂に入って
気持ち良くストレッチして、
気持ち良い布団で今から寝ます〜

人生は全くもってシンプルなんだねぇ