妊活する上で大事な栄養素について、栄養素ごとにまとめてみました。日々の食事は妊活にとってすごく大切です。このマガジンを読むことで、日々の食事を少しでも気にするようになってくれたら…
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2020年7月の記事一覧
【必見！】助産師がおすすめする鉄分サプリ
こんにちは(^ ^)クマです！
以前、鉄分が妊活において重要なことは下記の記事でお伝えしました！
みなさん、鉄分を意識して摂取できてますか？
鉄分って食事からの摂取だけでは難しいと言われています。最近では、鉄分を強化したヨーグルトなどが売られているので、多少摂取はしやすくなっているかもしれませんが、、、
実は、私、健康診断では血が濃くて笑 貧血とは無縁の生活を送っていました。しかし、1度だ