【迷ったら寝る】

帰ってシャワーを浴びる。
ジムに行きたい。
でもなんか眠たい。

以前の僕であれば
ここでジムに行っていただろう。

ただ、今の僕は違う。
ここで眠る選択肢をとる。

じゃあジムは朝行こうなんて
高貴で浅はかな考えはどこかへ置いてきた。

「明日、2倍のパワーで筋トレをする。」
これに尽きるのである。
そうすると回復は必須になる。

不確定な明日の自分へ
重いタスクを任せるのは
それこそどうなのって感じではあるが。

結局どれだけ筋トレしても
体調を崩せば意味がない。

健康という土台はいついかなる時でも
決して崩れることはない。
どこか疎かにしていた。これは反省である。

体調も万全に保った状態で
トレーニングを積み重ねる。
最強になる。食事も大切にする。

バランスの良い食事を心がけよう。
もう少し自炊にも取り組んでいこう。
そう決意した、昨夜であった。

そう、迷ったらとりあえず寝る。
これをしばらくは徹底していこう。
ポジティブにやっていこう。

ではでは。