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#ヘルシー

レンティル豆と椎茸のパテ(レシピ動画)

メルボルンは、引き続きロックダウン中です。最近は、多肉植物をたくさん増やして、遊んでいます。公園で拾った苔と天然石を一緒に鉢植えにして、メディテーションプラント的な物を作って癒されています。本当に時間が沢山あるので、相変わらず、お料理、発酵モノも。お酒を飲み過ぎているのが、問題ですが。
今日のレシピは、ワインに合う、とっても美味しいビーガンのパテです。だいぶ前にヘルスフード系の人が集まったハウスパ
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葛粉で揚げた魚のポン酢和え(レシピ動画)

メルボルンは、またロックダウンです。私は、ギリギリセーフでしたが、私の住んでいるお隣のエリア等は、1ヶ月、また自由に家から出れない状態になりました。私は、ロックダウン中も食料品のお買い物が出来たので、お料理して楽しんでいたのですが、外出派の方々には、本当にお気の毒です。
昨日は、また音叉を持ってdandenongというエリアの森に出かけて、フィールドレコーディングしてきました。お天気も良く、素晴ら
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黒米ヌードルのサラダ (レシピ動画)

メルボルンは、寒い季節になってきたのですが、日本は、すでに暑そうですね。
ガッツリ頂ける簡単なヌードルサラダのレシピです。この麺は、タイ産のもので、コシがあって美味しいです。

レシピ

黒米のライスヌードル(普通のものでも) 100-120g
薄切りの人参             1/4カップ
薄切りのセロリ            1/4カップ
薄切りのきゅうり           1/4カップ
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