ゆっき〜

エグゼクティブ　カウンセラー 海外生活18年。香港ユニクロ全店舗設計。 アサギスト20…

ゆっき〜

エグゼクティブ　カウンセラー 海外生活18年。香港ユニクロ全店舗設計。 アサギスト20期、Bポジ大3期、BLC6期 香港時代に働きすぎてメンタルダウン。 大人の夏休みでモルディブのスイス系リゾートで7年STAY。 大自然の中で自分と向き合いマインドリセットを探求して人生激変🦀

じゃぁ、どう愛していきたいの？

2024.04.28 昨日の風の民との一件＆遺産わけの件で　 昨日の私の感情はなんだか収取がつかず、 夜中に1人でオイオイ泣いた。 翌日の今日、タイミングよくビリーフリセットカウンセリングの いわゆる上級コース講座があったので そこで昨日の風の民との一件をセッションしてもらうことにした。 そこで見えてきたのが、 「私は愛されない」ビリーフが発動した、という事実。 ただの傾聴の練習と 大塚あや先生のデモをちょっとしてもらっただけで そのビリーフがごそっと出てきた。 ま

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    • 4/26 エモーショナルすぎた日

      【Dailyアサギスト　アウトプット】 今日から彼が10日間インドネシアにサーフトリップに行くのに、月曜日を最後に全く連絡がない。 出発前は忙しいと言っていたし　 そもそも私ら連絡マメじゃない。 私も忙しかったので気にしてなかったけど、 せめて旅行のフライト搭乗前には 連絡してこいや💢 と軽くメッセ入れたら　 PM9:30 「今空港でラーメン食べてるよー！How are you?」と 食べかけのラーメン写真付きで返信が来たのだけど　 その淡々とした返事が私の

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      • 暗黒の中にさまよう私の声

        ヒーリングアートのリーディングをしてもらう予定だったので、そのための絵を描いた。 今ありえないくらい忙しく、 リーディング用の絵なんか描く時間ないよーと思いながらも、なんとか踏ん張って描いてみる。 描く前に頭にあったイメージは　 軽やかな明るい色や光の色。 今の充実してる私のエネルギーに近いよね〜　 ルルルンっと思っていたのに。 最初に選んだ色は　紫、濃紺。 「え？」 自分自身がおどろいた。 そこから　黄色　ピンク　オレンジと 明るい色を選びつつも。。。。 色をつ

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        • クソババアの向こう側

          大切なひとに本当の気持ちを言えない。 そんなお悩みをよく聞く。 私もかつてはそのひとりで。 今もその言葉を発する時は 心がよじれるような気持ちにある時もある。 あなたにとって大切なひとというのは、 自分に影響があるひとだ。 というか 影響があると思っている人たちだ。 親、友達、恋人、上司。 だけど、 全ての根源は結局のところ 「親」だ。 本心を言うと、 私の本心を知られると、 嫌われる。 傷つける。 悲しませる。 だから言うのが怖いし、 言わずに心の中に本心をため込ん

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        じゃぁ、どう愛していきたいの？

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          私じゃない私になろうとしてた私のこと。

          自信満々。私は私のことが大好きで。それなりに仕事もできるし、言いたいこともはっきり言えてる、と思ってた。 なのに、誰かとお付き合いがはじまったりすると、自分では気づいてなかったが、知らず知らずのうちに相手の好みの女になろうとしてたり、本心じゃないのにその場の空気が悪くならないような言葉を選んで、その場をやり過ごしたりしていた。 だから、お付き合いが長くなると、本心じゃない発言や行動をしているから、どんどん息苦しくなってきて、イライラが日に日に募ってくる。 一緒にいるとイ

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          私じゃない私になろうとしてた私のこと。

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          私にはカンケーないはずの「共依存」パート１

          「こんな汚くて暗い子、私の子じゃない」 先輩カウンセラーの愛ちゃん　https://www.instagram.com/s_love.3/　にエンプティチェアをしてもらった。 今、日本への一時帰国を検討している。きっかけはビリーフリセットカウンセリングをさらに極めるため。 それにあたり母との息苦しい生活や関係をどうしたら改善できるか、避けて通ってきた道だけど、いよいよ向き合わなければならない時が来たからだ。 愛ちゃんは「エンプティチェア」がいいんじゃない？と勧めてくれ

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          私にはカンケーないはずの「共依存」パート１

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          人の価値ってなんだろう

          モルディブに来て、初めてローカル島を訪れた時、 数人の女性が何をするでもなく、ただ1日中ずっとベンチに座っていた。 朝、私が出かけた時から、昼の間も、夕方も。何もせずただそこにいた。 自分をさげすむでもなく。悲しむでもなく。ただそこに居た。 たまに家族らしき人が来たり、子供がじゃれついたり。 でもその女性は、ただ何をするでもなく、本当にただそこに居た。 当時、香港でバリバリ一線で働き、稼いでた私の目には 「この女性。なんの生産性もないのに、よく生きてるな。価値ないじゃん

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          人の価値ってなんだろう

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