猫が大切にされている動画を観たり、温泉に行ってキリンレモンを飲んだり

いつの間にか春になっていて、新年度が始まりましたね。

前向きに頑張っていこうと自分を奮い立たせる一方で、少し気持ちが落ち着かなかったり、心や身体がついていかなかったりもする時期だと思います。

私はこの時期、「よっしゃ行くぜ～！」と「なんっもしたくない･･･」の気分の振れ幅に毎年悩まされています。

うまく乗りこなして心地よく過ごせるように、コーピングリストというものを作ってみることにしました。