さっとくるんでお手軽鮭料理。

魚料理って基本めんどくさい。
鮭は大体ムニエルばかり。

体の為にも最低週2回は食べたほうが良いらしい。

鮭のホイル焼きを作る。
https://www.kurashiru.com/recipes/e6584ddf-4110-45a5-9fe2-a2dd708db596

野菜も食べられるし、アルミホイルに入れて蒸すだけなので簡単。
味は鮭本来の塩味があるので酒と少しの醤油、バター。
えのきやしめじを入れて、ヘルシーに。

トースターで作るパターンもあるが、私は以前生煮えで調節が難しかったので、じっくり火が通るフライパンでやることにした。

帰宅が遅くてもあまり罪悪感を感じにくいレシピです。