11月19日 九州から気圧下降が北上中、気象病の方注意！
【11/19】東京は良いお天気で、気圧も1025hPa。カラカラと乾燥する日差しと気圧なのですが、九州から気圧下降が始まっています。お天気も崩れていくので、 #気象病 の方は注意を。症状別ケアを意識してください。
気圧凸凹には、症状別ケアを
▶︎耳の不調
▶︎頭痛
▶︎体のだるさ
▶︎足のだるさ
耳の違和感や不調が続くとき
・まずは座る、できたら床に座る
・安定した姿勢、場所、行動を選ぶ
→不安定だと三半規管が反応するので、より内耳に負担がかかる
※気圧変動は内耳にあるセンサーが反応するため
・耳をゆるめる(耳回し)
・目を休める(目の温湿布)
・頭を休める(ヘッドマッサージ)
など、お試しください。
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