暑い夏を乗り切る！うどんタクシードライバー＆パーソナルトレーナーらむちゃんによる簡単自宅トレーニング

蒸し暑く、ジトジト続く雨模様が続いていますが、皆様いかがお過ごしですか？

暑さでだらーんと伸びちゃっていませんか？
“ヒト”も“うどん”も伸びちゃうのはよくない……!! ﾟ(ﾟ`ω´ ﾟ)ﾟ

そこで、おすすめしたいのがこちらの動画💨

実は、うどんタクシー二代目ドライバーのらむちゃん、パーソナルトレーナーのお仕事もしているんです…！！！

自宅でもできる簡単で効果的な運動をらむトレーナーがご紹介。雨の日でも自宅でできる運動で、体も心もリフレッシュしましょう！！

らむちゃんが楽しく元気にサポートしますので、ぜひ試してみてください♪

水分、塩分、睡眠もしっかり取って、健康的に元気な夏を過ごしつつ、美味しいうどんを楽しみましょうヾ(≧▽≦)ﾉ

💪らむがお届けするトレーニング5選💪

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≪1≫3分でできる有酸素運動（with SIRAKAWA）

≪2≫目指すは憧れのシックスパッド（with ヨコクラうどん）

≪3≫脚の凝りに効くストレッチ（with がもううどん）

≪4≫すっきり背中のストレッチ大公開（with 三好うどん）

≪5≫皮下脂肪に効く！格闘技系エクササイズ（with うどん処麺紡）

らむトレーナーの下、一緒に運動してくれたゲストのうどん屋さんをご紹介☆彡

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≪1≫ SIRAKAWA（X:https://twitter.com/sirakawa_udon）

🎥【お待ち兼ね🙇‍♂️】人気大将のお店で初の食レポに挑戦！２代目ドライバー現る！

≪2≫ ヨコクラうどん（X:https://twitter.com/4596udon）

🎥今まで食べた事ない人損してます！！！ 真逆の発想。から生まれた究極の夏うどん

≪3≫がもううどん（X:https://twitter.com/GamoSatosh）

🎥【常行列！うどん巡りに外せない】地元民からも愛されるトップオブ讃岐うどん（食べログアワード2023受賞）

≪4≫三好うどん（X:https://twitter.com/tatsuodx）

🎥【解明!!不揃い剛麺】讃岐うどんのコシはこうしてできていた！ 新技法披露。幸せ笑顔で語る旨味

≪5≫うどん処麺紡（X:https://twitter.com/udonmenbou）

🎥【讃岐うどんの新ジャンル】もっっちもっちちすぎる麺も衝撃！優しい若大将ギャップ萌

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