続・嫌いなランニング

以前投稿した嫌いなランニング。

偉そうに宣言しておいて、先週はリズムが狂ってランニングをサボった。

そしたら先週〜今週、何だかずっと疲れが取れなくて、肩も首もゴリゴリで、おまけに頭痛もあって、辛かった。

今朝１週間ぶりに２０分程走ったら、なんと頭痛が吹っ飛んだ。

なんてこった。

嫌いなランニング　VS　辛い頭痛

どっちもやだー。

運動好きではないだけに、窮地に追いやられた感満載。

でも、無理やり新陳代謝活性化（つまりは走れ）させないとガタがきまっせ、そろそろ体のメンテナンスが必要でっせ、ってことを体が教えてくれた、と受け止めている。ただ嫌いなだけで、ラインニングそのものにデメリットはほぼ無いもんね。

そして今日も走りながら頭によぎった事をボイスメモ。

やっぱり走るか・・・