リングフィットアドベンチャーやってみた

こんにちは。
今回は、任天堂Switch
『リングフィットアドベンチャー』について
少し話をします。

コロナ禍で大人気商品となりましたね。
少し前までは在庫がなく、全く見かけませんでしたが、最近は徐々に見かけるのでやってみるのも良いと思います。

結論は、現在週1度2〜3ヶ月ほどやってみて運動する習慣がつきました。

効果は、開始前の体重を測っていないため正直わかりませんが、運動を習慣にできたことが大きな成果でした。



【プレイ内容・時間】
自分に合わせた運動量を選び、
身体を動かすことで敵を倒していく
バトル型アドベンチャー
1ステージ15分〜20分くらい（ストレッチの時間まで入れるともう少しかかります。）

【特徴】
室内で運動できる。
マンションなど足音が気になる場合には、
・サイレントモード
・床にマットを敷く
足音の心配が減少します。

【メリット】
・コロナ禍、雨の日でも気にせず室内で運動できる
・ゲーム感覚で始められる
・運動を習慣にできる


最後に
運動不足を気にしている人でハマった人も多いと思います。
やってみて人気の理由がわかりました。
準備も必要なく気軽にできるのが良いところですね。
次はあまり動かないテレワークの日にやろうと思ってます💡

リングフィット アドベンチャー -Switch