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近藤政隆/大人サーファーのカラダのお悩みや疑問を解決
2024年4月28日 14:45
こんにちは。サーファーズ身体管理学近藤政隆です。さて、今回の波待ちラジオもインスタグラムからのDMからお答えする大人サーファーQ＆Aです。今回はパドルについてのご質問についてです。我々大人サーファー年代はこうした疑問を持ちながら自分の身体を理解する事が大切です。こちらからお聴きいただけます。◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆インスタグラムは
2024年4月23日 16:38
こんにちは。サーファーズ身体管理学近藤政隆です。さて、今回の波待ちラジオは大人サーファーQ&Aその17です。インスタグラムのDMにいただいたご質問に対してフランクにお答えしています。今回は足のつりについてです。大人サーファー年代には多い事ではないでしょうか？こちらからお聴きいただけます。◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆インスタグラムはコ
2024年1月26日 17:05
こんにちは。サーファーズ身体管理学近藤政隆です。さて、今回の波待ちラジオはサーフィン中に起こる怪我です。元記事はこちらサーフィン中に起こる怪我｜近藤政隆/大人サーファーのカラダのお悩みや疑問を解決 (note.com)サーフィンは自然を相手にする過酷なスポーツです。数ある怪我の中からボードにぶつける等に起こる打撲についてお話しさせていただきました。こちらからお聴きいただけます
2024年1月19日 11:34
こんにちは。サーファーズ身体管理学近藤政隆です。さて、今回の波待ちラジオはサーファーが知っておきたい栄養の基本です。元記事はコチラです。サーファーが知っておきたい栄養の基本｜近藤政隆/大人サーファーのカラダのお悩みや疑問を解決 (note.com)様々な栄養の情報がある中でやはり５大栄養素がしっかり摂れていないと本末転倒になります。しっかり根本の栄養知識をまずは熟知する事をお勧
2022年3月26日 19:28
こんにちは。身体の事でお悩みのサーファーを応援サーファーズ身体管理学パーソナルトレーナーの近藤政隆です。さて、今回の波待ちラジオはトモさんと一緒に波待ちラジオのインスタグラムでリスナーの皆さんにも参加してもらったレフトorライトの選択！！の集計結果とそれをもとにした他愛のないお話しです。今回はボードにステッカーを貼るか？貼らないか？です。私自身は昔はプロに憧れて真似をしてス
