【季節の変わり目と、体調に出るの弱点】

寒暖の差が激しいと、
肌感覚が敏感になる季節の変わり目。
大なり小なり、体の調子を崩す人もいます。

そんな中、　
普段元気で平気でも
体調の変化とともに、
「あれっ」っと嫌な予感を
感じたりするものです。

体の抵抗力に黄色信号！
休む時間も、１日の予定に入れるサインですね。

連休中、出かける予定を
入れない人も
いますね。

日々の生活と休息。
しっかり休んで、
リフレッシュと、自分の体ケアタイムを！

私は久々に、
お灸スペシャルしました！！笑

育児中の皆さんにも
よくある、　　
子ども抱っこに、直撃する
腰のコリ
女性ならではの
自律神経・ホルモンバランスを整えるツボ、　
セットでケアすると、効果的です。

密かに職業病としても悩む人も多い、
体の痛みや疲れ。

自分でできる
メンテナンスは、
自分の都合でできるので、
オススメです！

先日のミニ講座では、

そんなお母さんメンテナンスのお話も

盛りありました。

体ケアは、人それぞれですが、
女性なら共通する更年期対策も、

育児するお母さんには必要ですね。

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