”苦しくなった”あなたが手放すべき６つのこと

□全てのことをコントロールしようとする

□心身の健康を無視する

□あなたの気持ちを心に閉まっておく

□自分と他人を比較する

□あなたに精神状態を恥じる

□不健康な人間関係

もし生きるのが苦しくなった時は、抱えなくていいものを

一生懸命抱えようとしてないか立ち止まって考えたい。

私たちはいつも幸せである価値があるし、

手放すことによって離れていく人がいても

それは私たちの問題ではない。

それはお互いに必要じゃない関係だっただけなんだろう。

Be yourself and love yourself♡
【食事改善ダイエット×自己愛を育てるダイエット】🌷
毎日の食事改善アドバイスと、
月に3〜4回のワークシートを用いて
自分を知り、自分を許し、自分を愛する
エクササイズを行います。

自分を好きになれなくて悩んでいませんか?
もしそうだとしても、、私もそうだったから大丈夫。
You are going to be OK.
あなたは大丈夫だよ。

【Mai】
1997/群馬生まれ/神奈川/アコースティックギター/ゲーム
犬🐶/猫🐱/国際恋愛🇺🇸🇯🇵

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